2009年08月12日
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： 体重＆ウエスト変化記録
朝起きて体重計に乗るのが１日のスタートである
７５．０ｋｇ
目を疑った。
ここ１５年位で一番軽い体重だ
昨日の汗かき洗車が良かったかどうかは
分からないがウォーキングの成果が
着実に出てきている感じがした！
ブログに記入している事も
ウォーキングを継続している理由だと思う！
今日の水分補給
サントリー 天然水 奥大山 ＠100円
やわらか硬水 雪どけの味がする。
鳥取県・奥大山は豊かな自然の宝庫。雪どけの水は
ブナの森に抱かれて、やわらかな味になる。
説明文より引用
舌触りも良くとても飲みやすかった
ゴクゴク飲める
今日の歩数
7513歩
歩行距離 ４６９６．３ｍ
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