2010年07月19日
テーマ： ダイエット日記(22797)
カテゴリ： 体重＆ウエスト変化記録
今日は海の日で祝日
不規則な勤務の私は朝から仕事でした
昨日の76.6kgから体重は横ばいで
起床時 76.6kg
帰宅後の風呂上り時には
76.2kg・体脂肪率19.0%でした。
もしかして
「75kg台も見えてきたかも？」
って思ったりした今日でした。
「そんなに甘くないか･･･」
天気
気温 31.3 / 26.3
今日の歩数
11799歩
今月平均歩数 11351歩 UP
歩行距離 8450.2m
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