2010年09月06日
テーマ： ダイエット日記(22797)
カテゴリ： 体重＆ウエスト変化記録
最近、嫁さんの体重が増えたようで
ダイエットの提案がありました。
色々話し合った結 果
お互いに「-3kg」を目指すことになり
今日から実践しています。
私の目標は75kgを切ること
今朝78.6kgだったので3.6kg減らすことになりました。
8月は76.0kgが最低体重なのですが
リバウンドしたりして
それ以下はなかなか体重が減らず困難でした。
ダラダラやっても仕方ないので
10月10日をこのバトルの締切日にしました。
そういう事なので飲み会にあまり誘わないで下さいね。
〇〇先輩
天気
気温 32.9 / 28.1
今日の歩数 7358歩
歩行距離 5077.9m
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