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2021年08月22日
テーマ： 読書(8214)
カテゴリ： 本 さ行
2021年度96冊目
🌁私たちが他の種と異なっているのは、自分が死ぬことに気づいているという点にある。
🌁命を脅かす深刻な状況に直面すると、時間とエネルギーを注ぐものの優先順位を付け直さざるおえなくなる。
🌁バーニー・グラスマンの平和構築の基礎となる3つの信条
1.知らない（わかったつもりにならない)ということ
2.見届ける（見守る)こと
3.慈悲深い行為
🌁あなたが死ぬとき、最悪のシナリオは何ですか？
本当はどのように死にたいですか？
理想的な時間はいつでしょうか？
場所はどこでしょうか？
どのような死ですか？
あなたのそばに誰がいますか？
🌁避けられないことに協力することを学びなさい。:ジョナス・ソーク
🌁余計なものを持たない。
🌁第一の観想:私たちはみんな、遅かれ早かれ死んでいきます。死は避けることができない。そこに例外はない。この考えを心にとめながら、私は呼吸のなかにとどまる。
第二の観想:私の人生の時間は、たえず短くなっています。人間の命の長さは、たえず短くなっている。ひと呼吸するたびに、死が近づく。この考えを心にとめながら、私はこの真理を深く究明する。
第三の観想:死は、自分に準備ができているかどうかにかかわらず、やってきます。死は確かにやってくる。準備ができているかどうかにかかわらず。この考えを心にとめながら、私は生命の本体へ完全に入っていく。
第四の観想:人生の長さは決まっていません。人間の寿命は不確かである。死はいつでも訪れる。この考えを心にとめながら、私はあらゆる瞬間に注意を怠らない。
第五の観想:死にはさまざまな理由があります。死には多くの原因があるー習慣や願望でさえ、それをもたらす。この考えを心にとめながら、私は果てしない可能性を考える。
第六の観想:私の身体は、脆く、傷つきやすいものです。人間の身体は、脆く、傷つきやすい。私の人生は呼吸にかかっているこの考えを心にとめながら、私は、吸う息、吐く息に注意を払う。
第七の観想:私の物質的な資源は、私の役に立たなくなります。この考えを心にとめながら、私は全身全霊、修行に励む。
第八の観想:私の愛する人も私を救うことはできません。私の愛する人は、私を死から守ることはできない。死の到来を遅らせることはできない。この考えを心にとめながら、私は執着しない練習をする。
第九の観想:私自身の身体は、死が訪れたときの助けにはなりません。死に際して身体は助けにならない。それもまた死の瞬間に失われるものである。この考えを心にとめながら、私は手放すことを学ぶ。
死にゆく人と共にあること マインドフルネスによる終末期ケア [ ジョーン・ハリファックス ]
🌁私たちが他の種と異なっているのは、自分が死ぬことに気づいているという点にある。
🌁命を脅かす深刻な状況に直面すると、時間とエネルギーを注ぐものの優先順位を付け直さざるおえなくなる。
🌁バーニー・グラスマンの平和構築の基礎となる3つの信条
1.知らない（わかったつもりにならない)ということ
2.見届ける（見守る)こと
3.慈悲深い行為
🌁あなたが死ぬとき、最悪のシナリオは何ですか？
本当はどのように死にたいですか？
理想的な時間はいつでしょうか？
場所はどこでしょうか？
どのような死ですか？
あなたのそばに誰がいますか？
🌁避けられないことに協力することを学びなさい。:ジョナス・ソーク
🌁余計なものを持たない。
🌁第一の観想:私たちはみんな、遅かれ早かれ死んでいきます。死は避けることができない。そこに例外はない。この考えを心にとめながら、私は呼吸のなかにとどまる。
第二の観想:私の人生の時間は、たえず短くなっています。人間の命の長さは、たえず短くなっている。ひと呼吸するたびに、死が近づく。この考えを心にとめながら、私はこの真理を深く究明する。
第三の観想:死は、自分に準備ができているかどうかにかかわらず、やってきます。死は確かにやってくる。準備ができているかどうかにかかわらず。この考えを心にとめながら、私は生命の本体へ完全に入っていく。
第四の観想:人生の長さは決まっていません。人間の寿命は不確かである。死はいつでも訪れる。この考えを心にとめながら、私はあらゆる瞬間に注意を怠らない。
第五の観想:死にはさまざまな理由があります。死には多くの原因があるー習慣や願望でさえ、それをもたらす。この考えを心にとめながら、私は果てしない可能性を考える。
第六の観想:私の身体は、脆く、傷つきやすいものです。人間の身体は、脆く、傷つきやすい。私の人生は呼吸にかかっているこの考えを心にとめながら、私は、吸う息、吐く息に注意を払う。
第七の観想:私の物質的な資源は、私の役に立たなくなります。この考えを心にとめながら、私は全身全霊、修行に励む。
第八の観想:私の愛する人も私を救うことはできません。私の愛する人は、私を死から守ることはできない。死の到来を遅らせることはできない。この考えを心にとめながら、私は執着しない練習をする。
第九の観想:私自身の身体は、死が訪れたときの助けにはなりません。死に際して身体は助けにならない。それもまた死の瞬間に失われるものである。この考えを心にとめながら、私は手放すことを学ぶ。
死にゆく人と共にあること マインドフルネスによる終末期ケア [ ジョーン・ハリファックス ]
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ひーちゃん・ダイエット
はじめまして。私は看護師として働きながら、健康と栄養について学んできました。日々の仕事を通じて、患者さんの健康管理や生活習慣病の予防に携わる中で、ダイエットの重要性を痛感しています。そのため、ダイエットについてさらに勉強し、より多くの人に正しい情報を伝えたいという思いから、このブログを開設しました。 節約に関するブログも運営しています。 https://dietnahibiblog.com/
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