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February 8, 2006

先週の金、土曜日、なぜかくしゃみと鼻水がでて・・・これって、もしかして花粉症。そう、私は花粉症。
今年で９年目。今までは、毎年シソジュースを手作りして乗り切っていました。
でも、昨年は花粉の飛散量が多かったから辛かった～。
昨年は、空気清浄機を購入したり、乳酸菌のサプリを試したりといろいろとやりました。
それに、この花粉症を根本的から治したい。体質改善するために、いろいろと気をつけてきました。
食事も睡眠も運動もアロマも・・・それでも治らないみたい。
もともと皮膚が弱いから、腸の粘膜も弱いのかな。
アレルギーって、腸と関係しているみたいですね。

金、土曜日と鼻水がたくさん出過ぎて、鼻の下がヒリヒリと痛くなってしまった。
ということで、また新しいものを試してみようと思って・・・
今まで、色々と試してきました。
にがり、シソジュース、甜茶、シジュウム茶、乳酸菌サプリ、ヨーグルトなどなど・・・まだまだあるかもしれないけど、思い出せない。
今回は、エルダーフラワーというハーブティーを飲み始めてみました。
ハーブティーは、もともと大好きで普段から色々と飲んでいるんです。
エルダーフラワーは、今日で４日目なのですが、なかなか良いみたい。
今のところ、鼻水はでていないです。
でも、花粉の飛散はこれからが本番なので、どうかな？？？
花粉症のほかに、風邪やインフルエンザにもいいみたいなので、息子にも毎日飲ませています。
今度は、ネトルを購入して、エルダーとネトルのブレンドで飲んでみようかな。