2015年07月20日
テーマ： ●食べた物の画像♪(85415)
カテゴリ： 男の弁当
６月２２日に心臓のCT検査を受けまして、７月８日に検診と検査結果を聞きに行きました。
食事に関しては基本を守り、炭水化物を控える事を続けていますが、ちょっとズルをして麺類を結構食べています。
そのせいか血液検査は総コレステロールがオーバーしました。
それでも善玉コレステロールと中性脂肪は良い数値が出ており、アルコールを結構とってますが肝臓の結果も悪くはなかったので、術後一年にしてはまずまずの結果です。
懸念材料は、冠動脈の末端が多少細くなって居て、動脈硬化が少し進んでいるとCT検査での結果が出ました。
未だに血圧降下剤は飲んで居ませんので、主治医からは「あなただけですよ、薬を飲んで居ないのは」と言われました。医師にとっては言う事を聞かない面倒な患者でしょうが、薬なしで再発していないことに誇りを持っています。
ウインナーと玉葱の炒め物
これもウインナーと野菜の炒め物かな
フランクフルトと玉葱と卵の炒め物
玉葱が入ったオムレツ
シューマイ
卵焼きと餃子
シーチキンのマヨネーズ和え
缶詰のイワシ
と、ここ数カ月に持っていった弁当を一挙公開しました。
ここからは療養食事。
フランクフルトと玉葱の炒め物＆ゆで卵
豚バラ肉とモヤシ、ピーマン、玉葱の炒め物
ウインナーとピーマンなどの炒め物
甘口のお酒でワイン酵母から作られた「越後鶴亀」
日本酒度は－５４度。かなりの甘口でワインのような風味があります。
肉は炭水化物が非常に少なくメタボには最適な食材ですし、血液サラサラ効果を持つ玉葱も食べ続けています。
散歩などの運動も休日に２時間ほどしていますし、バッティングセンターで１３５ｋｍの速球を５ゲーム（１００球）打って体力を維持しておりますので、あと数年で還暦ですが平均よりは若さを保っていると思います。
食事に関しては基本を守り、炭水化物を控える事を続けていますが、ちょっとズルをして麺類を結構食べています。
そのせいか血液検査は総コレステロールがオーバーしました。
それでも善玉コレステロールと中性脂肪は良い数値が出ており、アルコールを結構とってますが肝臓の結果も悪くはなかったので、術後一年にしてはまずまずの結果です。
懸念材料は、冠動脈の末端が多少細くなって居て、動脈硬化が少し進んでいるとCT検査での結果が出ました。
未だに血圧降下剤は飲んで居ませんので、主治医からは「あなただけですよ、薬を飲んで居ないのは」と言われました。医師にとっては言う事を聞かない面倒な患者でしょうが、薬なしで再発していないことに誇りを持っています。
ウインナーと玉葱の炒め物
これもウインナーと野菜の炒め物かな
フランクフルトと玉葱と卵の炒め物
玉葱が入ったオムレツ
シューマイ
卵焼きと餃子
シーチキンのマヨネーズ和え
缶詰のイワシ
と、ここ数カ月に持っていった弁当を一挙公開しました。
ここからは療養食事。
フランクフルトと玉葱の炒め物＆ゆで卵
豚バラ肉とモヤシ、ピーマン、玉葱の炒め物
ウインナーとピーマンなどの炒め物
甘口のお酒でワイン酵母から作られた「越後鶴亀」
日本酒度は－５４度。かなりの甘口でワインのような風味があります。
肉は炭水化物が非常に少なくメタボには最適な食材ですし、血液サラサラ効果を持つ玉葱も食べ続けています。
散歩などの運動も休日に２時間ほどしていますし、バッティングセンターで１３５ｋｍの速球を５ゲーム（１００球）打って体力を維持しておりますので、あと数年で還暦ですが平均よりは若さを保っていると思います。
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