～あるがままの愛しさ～　しぃ・こーちんぐ

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みぃさёё

日々の出来事をコーチング、プロセスワーク、ファシリテーションに結びつけて書いています。sea（海、羊水）と沖縄方言の「しぃでる」(孵化する）をイメージした『しぃこーちんぐ』の主催者みぃさが徒然なるままに送る感想記。

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ワークショップ～Happy Birth-day Party～

こないだカウンセリングのセッションで
「怒る」をテーマにした。

私は「怒る」のが苦手でしょうがない。
基本的に問題が発生すると「自分のせい」と責めて、
悩んで胃を痛めたり泣いたりするのが基本。
家族に対してやっとムカついたりムシしたり
物にあたったりするくらいで、それでもキチンと
「怒った」ことは思い出せないくらいだ。

だから初めにこのテーマを聞いた時は、
とにかく嫌だった。

「いや～ん、何さすの～(>☆<)」

って心の中では悶えながらも、過去に怒りたくても
怒れなかった時のこと、を探してみる。

ふと浮かんだのは、大学卒業してすぐ、
必死に社会に適応しようとした自分の姿。

本当は着たくもないウケ狙いの恰好をして、
お偉いさん方の話を気持ち悪いほど愛想笑いで聞いて、
お得意様の酔っ払いオヤジにカラオケで歌いたくもないのに歌わされ、
肩に手をかけられても吐き気を我慢してデュエットし続ける。

全く今思い出せば、絵にかいたような滑稽さだが、
自分のそれまでの哲学と価値観を「井の中の蛙」
と土台から崩され、それに従わなきゃ金がなくて
食ってけないというプレッシャーをかけられたら、
混乱するのもわかるよなぁ。

特に私の中には働くことに対して、

「一人前」　の　「社会人」　になるには
「学生」　までの　「甘い幻想」　は捨てて、
「我慢」して　「社会の求める人間」　に
ならないといけない。

なーんてすごく偏った方程式が存在しているから、
自分を苦しめるのに拍車をかけた。

(余談だが書いていて気付くのは思い込みと
自分の実際の働き方が全く一致してないとい
うこと、笑。思い込みって恐い、苦笑)

さて、とりあえずこれが私の体験。

これに対して「怒る」。

…かなりの難しい要求だ。

怒りの言葉が口からでようとする度に、
心の中で大きな手が口を塞ぎにかかる。

「触られるのを許したのは私がいけないんだし…」

「あの人たちに悪気があったわけじゃないし…」

「怒って怒られ返すのが怖い…」

「仕事だと割りきれない私がいけない…」

「怒るって、悪いこと」

そんな言葉が、私の中からエネルギーを奪い、
無力感を生む。

それでもカウンセラーの励ましを受け、
とりあえず「セリフ」として言い続けてみる。

と、

ある時、急にスイッチが入った。

「ぅもー…何さすねん、このスケベオヤジー！！」

「ネトネトしよってお前はナメクジかぁ！！」

「な～にが井の中の蛙じゃぼけぇ～！」

「ピー…※☆〇●＃」

※暴言のため自主規制入ります(笑)
段々広島弁になってった、なんてことはないよ？(爆笑)

心の中に押し込めていた怒りを爆発させるごとに、
私の中にキラキラとしたエネルギーが沸き上がって
来るのを感じた。

それは決して他者を責める
負のエネルギーではなかった。

自分が自分の本当に大事な部分を守る、
絶対的に味方になる。

そんな感覚。

どうして私はこうも簡単に自分の大事な魂を
社会(という形をとって現れた自分の弱さ)に
捧げていたのだろう。

そうなんだ。

私は誰にも侵略されることはない。

「わたしの魂を、誇りを、
私は自分自身で守る強さを持っているんだ！」

体に稲妻が走った。

この状態になって、始めて自分を痛めてきた相手に
まっすぐ向き合える。

犠牲者になるでもなく、
恨むでもなく、
まっすぐに。

ただ、私の在り方を、相手に開く。

そんな感じ。

傷付いた気持ちは、恐怖から、
今度は誰かを傷付ける。

他者にも、自分の弱さのも
侵略しない。
侵略されない。

本当に大事な私の人生を、責任持って全うするためにも。

私は私の魂を守るのだ。

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Last updated 2006.10.09 20:04:57
コメント(7) | コメントを書く

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■コメント

自分の魂は自分で守る

miki さん

いいじゃん！いいじゃん！最高じゃん！ (2006.10.09 23:13:30)

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本当に最高！

JUN姫さん

「私は誰にも侵略されない」「自分の魂は自分で守る」。
私も怒りを口にするのは、苦手。
でも、怒る、というのは相手を傷つけることではなく、自分の決意表明なんだ。そんな事に気付きました。
みいささんの言葉って、いつもすごいです。 (2006.10.10 20:24:19)

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本当に最高！

JUN姫さん

「私は誰にも侵略されない」「自分の魂は自分で守る」。
私も怒りを口にするのは、苦手。でも、怒る、というのは相手を傷つけることではなく、自分の決意表明なんだ。そんな事に気付きました。
みいささんの言葉って、いつもすごいです。 (2006.10.10 20:25:56)

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天気

おむすびさん

ひとそれぞれだけど
怒りはみんな持っていると思う。

空の天気でも怒りは持ってるよ。
「低気圧」ってやつだね。

台風や竜巻、雷鳴、お～コワですね。
でもいつもそうじゃない。

抜けるような青空もあるし、ポカポカ陽気の日もある・・・・。

在り方はとても大事ですね。
いつも自分らしく、この世界との繋がりに感謝しながら・・・

自分らしさを貫き通す為に時には怒ってもいいと思う・・・
そのほうが自然だと思う。

怒る気がなければ、怒らなくてもいい・・・
それも自然だと思うから。 (2006.10.10 21:02:00)

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怒りって

かわやんさん

湧き上がる思いであり、願いであり、
裏を返せば、自分の使命を見つけるための
すごく大事にしている感情のひとつです。
(2006.10.11 01:27:43)

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いろんなインパクトおきてるんやね～。

みぃさёё

＞miki

ね～。龍にすんごく教わっているよ。

＞JUN姫さん

おお、2回もあるとは、よっぽど感動していただいたようで～！（笑）
いやいや冗談ですけどね（*^^*)
そうなんですよね。誰かを傷つけるのではなく、もっと大事なものを守るための大事なエネルギーなんだはず～。

＞おむすびさん
＞自分らしさを貫き通す為に時には怒ってもいいと思う・・・
＞そのほうが自然だと思う。

＞怒る気がなければ、怒らなくてもいい・・・
＞それも自然だと思うから。

うんうん。そう思います。
怒ることが目的になったら、それはちょっと違いますもんね。あくまで自然体でいたいですね。

＞かわやん

お～！久々のカキコ、うれしゅうございます～（＾＾そして、気持ちにしっかり向き合っているエネルギーが伝わってきますよ。いいね！！ (2006.10.11 21:50:16)

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ちょっと意外です・・・

Surnivers さん

うーん、そう言う社会経験があった、と言うのは、正直に意外です。私の場合、どうしてもＩＴ業界なので女性の数は少ない。それでも、そんなステレオタイプなオヤジと言うのは居ませんでした。

わしは社会人と言うのは自分の力で人生を切り開いていける人、と考えていましたので、上司のご機嫌伺いとか、取引先の接待、と言うのはありませんでした。逆に接待された事はありました（；￣ー￣Ａｱｾｱｾ･･･
でも基本的には人と人の繋がりは大事、と、その時は気が付かずに、それでも自然とそうしていたみたいです。

高校の時は、いじめられっこで、自分の為に闘う、と言う事すら出来ず、これは今でも恥じていますが、結局それがあって今の私になる、今は全力で反抗しますからね、すげー弱いですけど。

怒る時は自分が傷つけられる時もそうですが、こう言う例もあります。俗物小泉の所為で、老人介護が見事に改悪されました。そして私の祖母の友達の夫が点滴療養中なのに、国の命令で病院を追い出され、一週間後に死亡・・・

こう言うのが一番腹立ちますね。 (2006.10.14 20:39:16)

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