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ユージ5297
皆さんこんにちわ☆
レインボー コーチ
ぴょん☆コーチさん
ちから☆の風景 ちから☆さん
微笑みに人集まる ニコニコゆうこさん
My ライフ コーチン… 池田コーチさん
めちゃ☆彡（かがたろ… kagataro(めちゃ☆彡)さん
Coaching Bar みずもっち5555さん
【 勝・環境創造 ／… セイジ616さん
コウダエミの ～ あ… コウダエミさん
Ｏ．Ｋ．コーチのエ… lavanellさん
シュビドゥバ日記 すじがねこごみさん
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コメント新着
私は責任のある夫であり，親である。嵐のような毎日の中でも家族を優先する。
個々の相違点を尊びそれを強みと捉えている。
私は家族と，友達と，また職場の同僚と相互補完するWin-Winの関係を築こうとするものである。
これらの関係を健全に維持するために，私は毎日の信頼残高の預け入れを怠らない。
引き出しはしない。
（預け入れ：親切にする－謝る－陰口は言わない－約束を守る－許すetc）
仕事において，私は結果を出す責任をとる。毎週の計画，毎日の計画を立てるに当たり，明確な目的と詳細な計画を持って，自分の可能性を全て発揮するようにバランスの取れた観点を維持する。
マスターマインドを形成し，自分もしくは周囲の心・魂に刺激を与え続ける。
何事においても速やかに決断し，変更は慎重に熟考した上で判断する。
潜在能力をフルに活用することで自己の完成を目指し，最期まで楽観的に天寿を全うする。
(Passion*Enjoy*Encounter*感謝*Aggressive*Best*Optimistic*押忍)
◆Coaching関連◆
1.1000回コーチング (2006/5/13現在)
期間：2005/2月～2008/2月
＜現在：155回/1000回＞
100人コーチング (2006/3/24現在)
期間：2005/2月～2008/2月
＜現在：73名/100名＞
2.クライアント/コーチ (2006/1/11現在)
目標：クライアント10名/コーチ5名
期間：～2006/3月末
＜現在：クライアント11名/10名＞
＜現在：コーチ5名/5名＞
◆セミナー受講or勉強会etc◆ (2006/3/26現在)
目標：1回/週（50回）
期間：2005/4月～2006/3月
＜現在：42/50回＞
※今回参加したセミナー：CTI コーチングセミナー フルフィルメントコース＠五反田
満足度：★★☆☆
◆趣味◆
1.読書 （2005/3/22現在）
目標：1.5冊/週(60冊)
期間：2005/4月～2006/3月
＜現在：50/60冊＞
※今回読んだ本：『秘密』布袋寅泰(著)
満足度：★★★☆
2.映画鑑賞 (2006/3/22現在)
目標：1本/週(40本)
期間：2005/7末～2006/6月
＜現在：22/40本＞
※今回観た映画：『チャーリーとチョコレート工場』
満足度：★☆☆☆
※今回観た映画：『エミリーローズ』
満足度：★★★☆
※今回観た映画：『キャッチミー・イフ・ユーキャン』
満足度：★★★☆
3.旅行
目標：2回/年
期間：2005/4月～2006/3月
＜現在：1/2回＞
※前回の旅先：熱川温泉 一柳閣
満足度：★★★★
・私には大きな夢があり，その実現に向けて最善を尽くすことが出来る
・私はいつも，最高の体調作りに細心の注意を払うことが出来る
・私は一日一日を，完全燃焼できる
・私は今すぐやりたいことを，すぐに実行に移すことが出来る
・私はどんなピンチに遭遇しても，それを楽しんで見事に克服できる
・私は今日という日を自分にとって最高の日にするために，全力を尽くすことが出来る
・私は自分でコントロールできることにのみ，意識を集中することが出来る
・私は多くの貴重な出会いを自ら作り出すことが出来る
・私はいつも自律心を持ち，押忍の精神で事に臨むことが出来る
2006年04月28日
カテゴリ： その他
さぁ～明日からいよいよGW。何をしようか(おそッ)
休みをしっかり満喫しよう(^^)
何もしないといつの間にか終わってしまうよね。
ボ～っとして終わり。「アレ？」みたいな。
実り多い「休暇」にするためにこんな観点があるみたい。
「今の自分の状態」を把握してそれに合った休暇のすごし方をしてみたい。
1.怒りや不満がたまっている⇒発散系（カラオケ,ライブ,スポーツなど）
2.疲労感⇒休息系（昼寝,温泉,サボるなど）
3.不安が強い⇒自己暗示系（勇気付けてくれる言葉を探す,良いイメージを描く）
4.寂しい⇒コミュニケーション（電話,おしゃべり,ペットと遊ぶなど）
5.情報や効率に疲れた⇒非効率系（時計をはめない,新聞テレビを見ないなど）
6.息が詰まっている⇒広がり系（山,海,空をみる,広いところへ行くなど）
7.つらい⇒回顧系（楽しい思い出にふける,昔好きだった曲を聴くなど）
8.混乱している⇒整理系（整理整頓,自分の気持ちを書き出すなど）
9.感受性が鈍っている⇒感性系（名作を読む,名作映画を観る,好きな曲を味わうなど）
10.パソコン疲れ⇒自然系（土,草木に触れる,動物や魚を育てるなど）
11.体がなまっている⇒エクササイズ系（ストレッチ,運動など）
12.刺激がない⇒目標系（目標を立てる,ライバルを決める,チャレンジするなど）
13.強い刺激が多すぎ⇒感覚回復系（目を閉じて耳を澄ます-味わう-感じるなど）
14.ﾏﾝﾈﾘ気味⇒変化系（ファッションや髪形,メークを変える,通勤経路を変えるなど）
15.自分を表現できない⇒自己表現系（HPを作る,文や絵で自分を表現するなど）
16.あせっている⇒のんびり系（ゆっくりと散歩,ゆっくりお風呂に入るなど）
17.嫌な事続き⇒ドリーム系（楽しいことを想像,夢を書き出したり絵にしてみるなど）
18.頭ばっかり使いすぎ⇒手ざわり系（陶芸,年度細工,うどんやそばをこねるなど）
19.最近笑っていない⇒ユーモア系（お笑い番組を見る,物まねやギャグを考えるなど）
20.欧米の真似はあきた⇒和風系（着物や和服を着る,神社やお寺に行く,茶をのむなど）
オデは2,10,11あたりかな。
試しに意識して過ごしてみよ～
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