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March 17, 2007
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朝バナナと夜納豆

カテゴリ： 健康
図書館で、何気なく健康雑誌を読んでみたら、
これがまた、けっこう興味深い。

あるある大辞典じゃないけれど、
これを食べたらよくなったとか、
体操をしたらなおったとか、まるで、医者は不要かと思えるくらいで、
希望がわく（そんな大層な！‥‥）

わたしは、からだはボロボロなくせに、医者嫌いで、
いつ倒れてもおかしくない。

そんなワケで、とりあえず、腸を元気にすることから始めることにした。

まず、朝は、バナナを食べる。
夕食は、最初にキャベツの千切りをたっぷり食べ、
メカブと合わせた納豆を欠かさず食べることにする。

これで、なんかいい兆しが現われないかなぁ～





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Last updated  March 17, 2007 09:14:29 AM
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