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2018.10.20

腰を安定させ楽に　デスクワークの方、お年寄り、産後にも　骨盤ベルト

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49194)

カテゴリ：健康・医療

ＴＶ通販で骨盤ベルトを宣伝していて
私が知っているベルトよりずいぶん細くなっていて
使いやすそうで、これを母に使ってもらいたかったな
と思いました。

進化していたのを知らなかったのは
母が脳梗塞で要介護５になり無我夢中だったから
ＴＶ通販を見る暇はあまりなかったからかもしれません。

母は70になる頃、腰が痛いと言っていたので
通販か何かで見た腰用サポーターベルトをプレゼントすると
結構楽になると喜んでいました。

最初買ったものは分厚くて重たいもので、
その後軽くて、メッシュ使いのものや
ゴムを引っ張ってマジックテープでぱっとつけられるもの等、
新しいのが出ると、これいいかな、と次々プレゼントしました。

特に、薄型で、伸縮する部分を引っ張って
マジックテープで留め、さらに2重に引っ張って留めるタイプが
簡単にしっかりサポートでき楽だと言っていました。

慣れた手つきでベルトを引っ張って装着する姿が目に浮かびます。
腕に力もあったし
立って両手を動かしてもふらつかなかったんですね。
当時はそれで当たり前だと思っていましたが。

ベルトを引っ張ったり、立ってつけるのは
お年寄りには適度な運動になって良かったかもしれません。

80歳頃までは毎日愛用していたのに
そのうち腰が痛いとは言わないようになり、使っていないようで
ある時聞いてみると、つけなくてもいい、と言っていたので
治ったのかな、良かった、なんて簡単に思っていました。

今思うに、腰だけでなく体全体がつらくなって
腰ベルトをつける気力がなくなったのかもしれないし、
少しぼやっとして、腰ベルトの事を考えなかったかもしれません。

実家を片付けている時、使い込んだ骨盤ベルトが
あちこちから出てきたので、
少しは母に楽になってもらえたかなと思えました。

考えてみると私の家にも母のベルトは置いてあって
すぐ取り出せる場所にしまってあります。

夏だと暑いから大変かな、としなかったり、
つける？と出したけど、いい、と
言われたりしたような覚えもあります。

それでも、短い散歩でもつけていたら楽だったかもしれないな
細いタイプなら夏でも使いやすかったかもしれないなと
思いました。

母を亡くして少し家にこもっていて、体調が少し悪かったとき
思い出して母の腰ベルトをつけてみると
少ししゃんと楽になったように思いました。

幅が広くて座ると邪魔なので、細いのを購入しようと思います。

骨盤をしっかりサポートしたほうが
体幹も鍛えられるし、筋肉も付きやすいようで
腰が痛くない人でもつけたほうがいいかもしれません。

特にデスクワークの人、運動不足の人
お腹ポッコリが気になる人にお薦めだそうです。