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2004/03/17

興味のある方はお見逃しなく！
今日、明日と２日間、２１時３０分からＮＨＫのおしゃれ工房で
「デューク更家と街を歩こう」が放送されますよ！

走るのは無理だけど、ウォーキングなら出来そう
って思ってる人必見ですよ！

夕べは近くの温泉施設で無料の「ヨガレッスン」に行ってきました。
６つある癒しルームの１室で１時間半のレッスンです。
初心者向けという事でしたが結構本格的。
子供が待ちきれず、途中で終わりにしてしまいましたが
「大地をかんじて～」とか
「宇宙のエネルギーを身体にとりこむ感じで息を吸って～」とか
なかなかいい感じでした！
次はなんとか一人で行こうと思いました。

その後お風呂で汗を流し、４種類の露店風呂も堪能し
子守りの母と次女へお土産を買って帰宅。

入館料（18:00～24:00）：大人１３００円　幼児無料です。
わずか２時間で帰るのは名残惜しかった・・・。

今まで入館料が高いので１回しか利用した事がなかったのですが
これならまた来ようと思いました。

又ヨガのほかに太極拳もあり、トレーニングジムには
ランニングマシーンやエアロバイクなどもあります。
何といってもうれしいのが無料のマッサージ椅子。
ふくらはぎまで揉んでくれ、かなり気持ちいい。

こんな感じならトレーニングも楽しくなるのですが。
でも思い出すのが主人の事。
こういう所好きなんだよね～。生きてたら毎日通うだろうな～
なんて思うとちょっとせつないね。

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