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子供の頃から我が家の冷蔵庫には、いつも納豆がいて、ほぼ毎日家族で食べている。
まあ、身体に良い事は確かだろうし、とにかくまんべんなく何でも食べて、その後しっかり動けばダイエットにもなりますもんね。
納豆といえば、納豆菌からつくられるポリグルタミン酸は有名。
保湿力が高いので化粧品によく配合されています。
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