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中でも一番効果があるらしいのが・・・チョット商品名は失念してしまったのですが『ペダルを交互に踏みながらバンドみたいなのを引っ張るヤツ』らしい。
太ももを引き締め、筋肉も良い感じで付き、カロリー消費も期待出来そうとか。
すべての動作中に下腹部や、太もも、2の腕の引き締めを意識。
さらに掃除なので、汚れにも神経を使って集中する。
神経を消耗させるのが一番、人間は痩せます(笑)
エクササイズグッズのランキングの後、焼肉ランキングもやっていたのですが、焼肉を心から愛する一般の方が登場。
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