しろたん.今

< 新しい記事

新着記事一覧(全1448件)

過去の記事 >

2005年01月11日

クロールです。

(4)

テーマ：仕事と健康(69)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は早出、だから、今日こそは早く帰るぞ～～と思って
区切りを付けたら、さっさと帰りモードを盛り上げ、それでも２０分延長で引き上げました。

それからリゾートホテルのプールに寄ってきました。

今まで膝のリハビリの為、ビート板につかまり、足のバタバタをして往復してましたが、今日はちょっとチャレンジしてきました。

泳ごうと思ったの！

実は、クロールは出来ません！
と言うか、泳いだ事は無い。

泳ぐんだけど、平泳ぎ専門。
大体顔をつけるのがいやだったから、平泳ぎで顔を上げたままで、どこまでも、泳いで行った。

でも、膝関節症になったとき、平泳ぎは　膝に良く無いといわれたので・・・・・

まずゴーグルを買いました。
プールは誰もいない、チャンス

最初、アップアップ。
息継ぎがうまく行きません。
鼻に水が入りそう。

コースの３分の2辺りで休憩。
ヒリヒリ痛かったひざや小指の部分は、今日はマシ。

何度か往復するうち、落ち着き(笑）を取りもどし、
なんとか息継ぎも出来るようになりました。

やったぁ～！！

嬉しいです。

大きなプール、たった一人で泳ぎました。

やっぱりムリしないよう、真ん中で一度足をつき、休憩。
それでも５往復してきました。

ゴーグルのお陰です。
よ～～し。

これからは泳ぐど～～！！！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2005年01月12日 00時11分02秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:クロールです。(01/11)

がんばれ！くまさん

広いプールを独り占めなんて・・・うらやましいです。

私も今年はゆっくり泳げるところを探して、少し運動するつもりです。 (2005年01月12日 00時23分10秒)

返事を書く

がんばれ！くまさん

ちびんこの母さん

気持ちよかったです。

適度の運動はやっぱり必要ですね。

今日はぐっすり眠るつもり。

おやすみなさい。
　 (2005年01月12日 00時29分49秒)

返事を書く

やった～

りゅにおんさん

っていうか、プールを独り占め？
いいなあ～。

膝や骨折した所はどう？少しは良くなった？

(2005年01月12日 00時36分35秒)

返事を書く

りゅにおん

ちびんこの母さん

＞プールを独り占め？
＞いいなあ～。

いいだろ～～　ヽ(^o^)丿♪♪

＞膝や骨折した所はどう？少しは良くなった？

ありがとう、
ちょっとはマシ、だから泳いでみる気になった。

でも、骨折している箇所は力が入ると痛い。

夢中で泳いだ後、歩いたら、痛ぁ～～とビビッタ。

(2005年01月12日 02時03分44秒)

返事を書く