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2005年01月11日

クロールです。

(4)

テーマ：仕事と健康(69)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は早出、だから、今日こそは早く帰るぞ～～と思って
区切りを付けたら、さっさと帰りモードを盛り上げ、それでも２０分延長で引き上げました。

それからリゾートホテルのプールに寄ってきました。

今まで膝のリハビリの為、ビート板につかまり、足のバタバタをして往復してましたが、今日はちょっとチャレンジしてきました。

泳ごうと思ったの！

実は、クロールは出来ません！
と言うか、泳いだ事は無い。

泳ぐんだけど、平泳ぎ専門。
大体顔をつけるのがいやだったから、平泳ぎで顔を上げたままで、どこまでも、泳いで行った。

でも、膝関節症になったとき、平泳ぎは　膝に良く無いといわれたので・・・・・

まずゴーグルを買いました。
プールは誰もいない、チャンス

最初、アップアップ。
息継ぎがうまく行きません。
鼻に水が入りそう。

コースの３分の2辺りで休憩。
ヒリヒリ痛かったひざや小指の部分は、今日はマシ。

何度か往復するうち、落ち着き(笑）を取りもどし、
なんとか息継ぎも出来るようになりました。

やったぁ～！！

嬉しいです。

大きなプール、たった一人で泳ぎました。

やっぱりムリしないよう、真ん中で一度足をつき、休憩。
それでも５往復してきました。

ゴーグルのお陰です。
よ～～し。

これからは泳ぐど～～！！！

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