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2016.01.18
カテゴリ： 不眠症
雪降ってますね。
だんだん雨になって溶けてきてますけど。
暖かかったり大雪だったり、極端な天候で振り回されちゃいますよ。
私は編み物注文が相次いで、それでなくても編み物が好きでほぼ年中やってるし、これが頼まれてるものだ、と思うと毎夜やる気満々。
まだ8時頃？と思ってたら10時だったり、それでもやめられなくて布団の中で電気スタンドつけて編んでたりすることもある。
それがたたって、それまではけっこう良く眠れてたのに4.5日前から眠りが浅くなり、眠ってるようで頭のどこかが一晩中起きてるような感覚。
翌日は当然疲れが残ってる。
これじゃいけない、と昨夜は編むことを10時にはきっぱりとやめてちょっと読書して寝ました。
でも朝は早く目覚めてしまい、疲れた体で起きました。
何事にも突っ走ってしまう私なので、ここでちょっと立ち止まり深呼吸して落ち着かなければ。
だんだん雨になって溶けてきてますけど。
暖かかったり大雪だったり、極端な天候で振り回されちゃいますよ。
私は編み物注文が相次いで、それでなくても編み物が好きでほぼ年中やってるし、これが頼まれてるものだ、と思うと毎夜やる気満々。
まだ8時頃？と思ってたら10時だったり、それでもやめられなくて布団の中で電気スタンドつけて編んでたりすることもある。
それがたたって、それまではけっこう良く眠れてたのに4.5日前から眠りが浅くなり、眠ってるようで頭のどこかが一晩中起きてるような感覚。
翌日は当然疲れが残ってる。
これじゃいけない、と昨夜は編むことを10時にはきっぱりとやめてちょっと読書して寝ました。
でも朝は早く目覚めてしまい、疲れた体で起きました。
何事にも突っ走ってしまう私なので、ここでちょっと立ち止まり深呼吸して落ち着かなければ。
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