一人楽しく映画の日々

Comments

モモ7578 @ Re:過去と現在の人身売買(09/01) コメントありがとうございます。

lavien10 @ Re:時代がかなり移ろいても過去の怨念はなかなか消えずして、未だに…

モモ7578 @ Re[1]:落雷ありましたか(07/20) lavien10さんへコメントありがとうござい…

lavien10 @ Re:落雷ありましたか凄かったでから、今やそんな事故も無くな…

モモ7578 @ Re[1]:風邪から妙な感染症になった(02/15) …「風邪は万病のもと」というものでしょうか…(02/15) HNが思いつかん..さんへコメントありがと…

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2024.11.22

一昨日の夜、突然右脇腹に鋭い痛みが走った。
エッ！もしや骨転移とかいうやつ？いや内臓じゃない、筋肉の痛みだ、それにしても一瞬息が止まるほどにすごい痛い・・・
トイレに行こうとしたら体を曲げなきゃ痛さで歩けない。
寝るときもそっと横になって、どうしよう明日ヨガあるのに、いや何かわからないからやっぱり病院に行ってみようと思って寝た。
翌日病院に言ったらレントゲンを撮られ、背骨がちょっと正常じゃないけど（年とりゃそりゃあ歪むところも出てくるでしょうよ）痛みは筋肉だね、腹筋と背筋を鍛えてください、と。
歩きとヨガは脇腹の筋肉までは働かせてないんだ、とガックリ来た。
ヘル〇トロンだって座る回数は減ったものの続けてるし、まさかこんな痛みを味わうとは思わなかった。
本当に痛みって恐ろしいですよ、私より運動してない人はたくさんいると思うのに、なぜに私が？という思いです。
慌ててユーチューブで腹筋背筋の動画見てみたけどこんなつまらないの私に続けられるかなあと落ち込んでた。
しかし、見つけました、アメリカ版の動画で黒人のマッチョなお兄さんが８０年代の曲に合わせてワークアウトをやってる、その後ろにはふくよかな主婦らしき人達が一緒にやってるからついていけそうな気がする。
最初はややゆっくり目のシンプルなステップを何回もやってそれだけでも楽しい。
次はそれをテンポを上げて踊っていくというもので、これは楽しんで毎日続けられそうだ、15分くらいだって腹筋背筋を少しは鍛えられるんじゃないか？と勝手に納得して、やらないよりはいいんじゃないかと。

図書館に行くのは良いけど、私が見たいノンフィクションは分野は何ということはないから大量にある本の中から探すのは至難の業だ。ネットで見聞きしたり本の裏表紙に載ってる本の中から選ぶということもあるけど、何もないところから探すのはかなりめんどくさい。
それで近所の図書館、結構センスの良い本があって職員お薦め本なんてのが飾られたりしてる。
この市は公務が民間になってるのがけっこうあって、図書館もしかり。そこで受付にいた職員に聞いてみた。なんか責任者みたいな偉い肩書のネームプレートを付けてる。
私は自分のその思いを伝えたら、彼女素晴らしかったですね、まずは〇〇で検索して〇〇が出てきたらこうやって・・・私がなるべく新しいの、と言ったら、それではこういう風にしてと利用者が使える検索機で設定してくれて、私は選んだ本を一個ずつ印刷して彼女がそれを探してくれた。
小さな図書館ですからね、グルっと歩いたって30秒もかからない、そこの本棚で6冊あっという間に。
私がうきうきしてるのを感じたのか彼女〝お役にたてましたか？”なんて聞いてきたから（あッ、承認欲求あるのね）なんてつい考えてしまった。
私は〝すごく助かりました、よかったわあ、でもきっと（これだけの本は）延長なりますねえ・・”なんてことを言って感謝の思いを伝えました。
でも本当に満足した、読むのが楽しみだ、すごい良い気分だった。

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