2023.03.17
カテゴリ： 今日のランチ
３月17日(💭)午前6時起床 出遅れました
今朝は朝イチからレッスン2本からの出勤
1時限目のPBT
バランスボールを使用してのトレーニングです
遅刻しそうで ドキドキしながら 地下鉄内にて更新
昨日lunch お粥にしました トッピング無料に鮭をつけて
タンパク質増加しました
鶏ササミと混ぜても お粥だからか美味しかったです😋
はや金曜日 今宵もお・も・て・な・し
昨夜
休肝日ならず 飲量半分減らしての意志薄弱ぶりでした😂
今朝は朝イチからレッスン2本からの出勤
1時限目のPBTバランスボールを使用してのトレーニングです
遅刻しそうで ドキドキしながら 地下鉄内にて更新
昨日lunch お粥にしました トッピング無料に鮭をつけて
タンパク質増加しました
鶏ササミと混ぜても お粥だからか美味しかったです😋
はや金曜日 今宵もお・も・て・な・し
昨夜
休肝日ならず 飲量半分減らしての意志薄弱ぶりでした😂
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