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2024.02.05
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信号機 ラッキーorアンラッキー

(4)
カテゴリ： 今日のランチ　カフェ
2月5日(💭⸒⸒)午前5時起床  寒い雨の月曜日からスタート

2月なのに例年と違う陽気…昨日は暖かい1日でした 

昨日は美容院を終え デパートで買物
地下鉄で帰るのがもったいなかったので
久しぶりに徒歩帰宅することにしました

気持ち良き天気 
ただ歩くのでなく バレエの先生に教えてもらった
身体の2部位を意識して歩くのが目標です

歩き出したら信号がずっと青
何かラッキーと思っていましたが
日が当たる道はダウンでは暑いくらいになりました
信号は一向に青 止まって休憩する事なく歩く

身体の部分を意識しながらを継続して歩くと
どちらかの意識が飛び 都度 意識し直し歩く
自宅まで1度も信号機🔵🟡🔴 黄色・赤にならず
休憩無しのウォーキング5000歩
レッスンよりきつかった日曜日でした


こちら 誕生日lunch 星乃珈琲店のパスタでした 美味😋

月曜日は忙しいです 早出出勤 今週も笑顔でGO〜❣️





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最終更新日  2024.02.05 07:05:39
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