脳梗塞は我が友！

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息切れが直った

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昨年の７月に心膜炎で入院して以来、１００ｍ程歩くと息切れがして胸が苦しくなる症状があった。
痛くなったら立ち止まって深呼吸を２～３度すると直ってたが、心配で近くの医者に診てもらった。
呼吸困難になる原因として、
１．心臓
２．肺
３．気管支
４．鼻
に問題がある場合が多いとのことだったが、心臓も肺も気管支にも問題がない。
鼻が悪のではと鼻の薬を処方してもらった。

飲んで直ぐに鼻が通り、息が楽にできた。

先生曰く、長年鼻呼吸が出来ず、肺に酸素が送られなかったのではとのことだった。
理由として、深呼吸すると治まるからだそうだ。

口呼吸と鼻呼吸でこんなに違うなんて思ってもみなかった。
そう言えば、心膜炎で入院したときに深呼吸しろと言われたときに、いつもの癖で口呼吸したら鼻でしろと言われたことがあった。口でも鼻でも同じかと思っていた。

鼻で息が出来ることを覚えてから人生が変わったような気分である。

昨日、近くのポンポン山に登ったが何ともなかった。これまでだったら登り口で胸が苦しくなりギブアップしていた。

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