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2005.01.13

ふと最近体力の衰えが気になる。
我ながら幼少の頃からスポーツ大好き娘で、学生の頃も体育会系だった。

渡米し生活環境の変化により、スポーツ楽しむ仲間がいなくなった。

あ～残念この運動神経抜群の自分をみせつけられなくて、オホホ

とそんな寝ぼけたことを言ってる場合ではなく、
健康維持に必要な運動量がガクンと減った 、ことが重大事。

育児が始まってからは、ほんとに全く運動ゼロ。
仕事、育児、家事と何かしらその中で動いてはいるが、やはり運動とは違う。
筋肉は脂肪に化け、
ちょっと走れば、息切れ、
プールに入れば、浮いてるだけ、
体型の崩れも無視して、すぐ寝る、、。

ふと３０年後の自分を想像したらゾッとした、、。
頑張ろうよ、自分。

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Last updated 2005.01.14 07:55:11
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■コメント

Re:体力の衰え(01/13)

どらりんみゅあさん

体育会系なんてかっこいい！
学生時代にしっかり運動して身体が出来ていれば、それが資本だからね！体力は人並み以上だろうなあ。
運動が好きっていうのはいいよね。いつかお子さんたちとスポーツできるんだよ！
あたしは自分が怠け者だから、身体動かしたくないほうで。。。

でも、育児をする前から、妊娠すると、運動量が減るきがする。特につわりのときは、全くといっていいほど動きたくない。。こうして、運動不足への道を進んでいくのだ、って気がする。。 (2005.01.14 20:51:29)

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Re[1]:体力の衰え(01/13)

Titans さん

どらりんみゅあさま
＞体育会系なんてかっこいい！
えっ有難う。

＞学生時代にしっかり運動して身体が出来ていれば、それが資本だからね！体力は人並み以上だろうなあ。
って思うでしょ。自分でもちょっと高をくくってところがあんだけど、６年も現役を離れると自分でも驚くほど体が怠けて動かないんです。歳もあるけど、、、。もう頑張る気力させ失せちゃうし。 (2005.01.15 00:05:33)

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