300年後の世界遺産　夢　生きる目標と心と体の健康

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曽我部幸男

『300年後の世界遺産　夢　生きる目標と心と体の健康』著者曽我部幸男　文芸社　全く新しい視点からの、誰にでもできる生き方と健康法　を紹介しています。90歳までに300年後に世界遺産登録となる建造物の建設と映画のアカデミー賞獲得を目指しています

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2013年12月30日

バランスのよい生き方の軸を見つけましょう　その7

カテゴリ：カテゴリ未分類

　その様な繰り返しを行っている中で、頭だけで考えていたのでは駄目であるということに気が付きました。

　そうだ、心と体が健康であり、生き生きとした張りのある生活をしていないと、自分自身の目標がはっきりしなくなり、自分の軸もずれてくるのだということが分かって来たのです。

　心の中だけでは、なかなか生き方の軸は見つかりません。ましては、体を鍛えただけでは、当然のことですが、生きる為のバランスのよい安定軸は見つかる訳がありません。

　そしてもうひとつ気が付いたのは、 毎日の生活の仕方の中にも、自分の安定軸を見つけるヒントが常に隠されているということです。

　この本は各章がそれぞれのテーマで書かれていますが、本書のテーマである、バランスのよい生き方の軸は、各章をヒントにして、それぞれを実行する中で見つけて行くのだと思います。

さて、私個人の話はこれ位にしておきましょう。

『 ３００年後の世界遺産 』　p.50

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