通販＊も＊良いよね愛犬桃子と一緒♪

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2007年01月19日

プチダイエット成果♪

(3)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1650)

カテゴリ：気になること

成果が見えてきました♪隠れてプチダイエット。

気長に行っている がんばらないプチダイエット

効果が目に見える形になってきました。

一年弱前の瞬間的ピークから、10kg減って、朝食後65.5kg

スラックス、ピーク時は前ボタンをかけるのがしんどくて

食事のときは、こっそりはずしていました。

そのときのスラックスが33インチ

ゆるくなって、時々腰から落ちかけるように

奥さんにも、買い替えを何度も薦められながら

まだ、やせるからもったいない

と、伸ばし伸ばしにして、昨年は一本も買い換えませんでした。

暖冬のおかげで冬物が潤沢にバーゲン中

いつも買わせていただいている エディーバウアーへ

サイズは？

ちょっとうれしい質問です

　　わかりません・・・

　　ダイエットしてゆるくなったので買い替えに来ました♪

奥さんごめんなさい

必死に言い訳していました

同じものを食べているのに主人だけやせて・・・

まぁまぁ＾＾

にっこり、複数のサイズを試着させていただきました

そして大びっくり

1サイズ下がれば、上出来と思っていたのに

購入したのは30インチ

20代のころ、腕立て伏せ100回5本とかできていたころに近いサイズ

絶対入らないと、断ったものがはけてしまいました

3インチですから約10cm

ボタンしまっていなかったので、実質12cm以上しまりました

一本だけのつもりが、百湖との散歩用とあわせて二本買ってしまいました。

シャツも、サイズが半端でSでは苦しくMでは袖が長すぎ

Sでは、着ていられないのでMにしていました

アメリカサイズなので、日本式にはMとLをゆったりした感じです

それが肩幅胸の辺りは、やや窮屈ですがSが着れました

袖のあまりを気にしなくてよさそうです

アウターに近いものだけで、しっまたつくりのインナータイプは

まだSはきつい

もしかすると、インナーはM、アウタータイプはSという変則的な組み合わせになるかもしれません^^;

脂肪って、思った以上に体積もあったんですね

気分よく減ってきたので加速がつきそうです

が、筋肉つけなおすので、微増しそう

170cmなので、BMI値はちょうど良いくらい

内臓脂肪は、もう少し落としたい9%（ときどき8%）。

我が家では、7号のケーキを夫婦で一回で食べてしまいます

半分ずつ

ダイエット的には、向いた家庭ではありません^^;

べも銀座のエディーバウアーの帰りに有楽町のビックカメラへ

鉄板焼き屋さんに入って、お好み焼き類とビール

夕食前の軽食^^;

まじめにダイエットすればもっと早く減量できたんでしょうね

桃子とわたしがダイエット成功

がんばれ、奥様♪

1kg今日は減っていて差が開かずに済みました

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