フライブルク日記

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2016/11/20

生存確認

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(572722)

カテゴリ：日常生活

とりたてて書くこともないまま、月日がどんどん過ぎ去っていく。
ネタがないなら、書かないでおこうと思ったけれど、このプログでワタシの生存を確認してくれている方もいらっしゃるようなので、書いておきます。「まだ、なんとか生きてるよ」。

とはいえ、先週は夜中に寝返りを打ったのをきっかけに、目眩に襲われた。
これまでも、２０年に一回ぐらい、朝立ち上がると天井がグルグル回って、まっすぐ歩けなくなるという症状を経験してきたけれど、毎回、一日で治った。一度は２０年ぐらい前に娘とカナダを旅行しているときにケベックで起こって、その日に申し込んであったクジラウオッチングに娘を一人で行かせなければならなくなって、大いに心配したもんだ（自分の目眩じゃなくて、娘のことを）。

でも、今回の目眩は寝返りと下向きにかがんだときだけに起こった。寝返りを打つ度に、背中の下がずーんと落ちて行くような感じで、吐き気も伴った。
それなのに、ダンス講座を受けて、動き回っている間は快調そのもの、一度も目眩が起こらない。

数日経っても治らないので、ホームドクターを訪ねた。わたしは内耳に石が入り込んだと自己診断していたのだけれど、彼は、わたしの肩や首がこちこちに凝っていることから、頸椎での血流が阻まれているからではないかと診断して、理学療法士の治療の処方箋を書いてくれた。

理学療法士は市内に無数にあるのだけれど、近所はどこも満員で予約できない。やっと見つけた女性のところに３０分歩いて出かけた。
彼女の意見はわたしのと同じ、つまり内耳にクリスタルのかけら。これを治すには、ベッドにすわって、横向きにバタンと倒れるのをくりかえすと良いのだそう。
でも、肩や首がパンパンに張っているのは確かなので、こちらが原因であることも考えて、首を前向き（下向き）に押す体操や、腕を大きく斜め上に広げるストレッチ体操も教えてくれた。
両方とも、数回したけでも、体がほぐれて、血の流れが良くなるようで、爽快。
マッサージもしてもらった。
帰宅して、教えてもらった体操をチラホラしていたら、次の日には目眩は消えた。
血の巡りの悪さだったのか、内耳の障害だったのか、わからないまま。
理学療法士による治療は、あと数回、保険が効くので、安心だ。

こういうことがあると、ワタシも本当は歳なんだと、自覚させられる。
ほんのちょっとした目眩だけでも、何もする気になれないのだから、本格的な病気の方はどれほど苦しい思いをなさっていることだろう。そういう日もいずれワタシにも訪れる確率は高い。そういう状況になったとき、自分がいったいどんな反応をし、どんな姿勢で対処するのか、想像もつかない。
あきらめてすぐに投げ出してしまう、というのが一番確率が高い。病気と闘おうという勇気はないのは確か。

なんとか元気で、落ち葉掃きやダンスもチンタラできている現在の幸運に感謝、感謝。

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