食文化の「黒船」になるか？

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

フリーページ

その３

< 新しい記事

新着記事一覧(全1133件)

過去の記事 >

全て | カテゴリ未分類 | ミカン | 旅行

2006年05月27日

カテゴリ：ミカン

何のことかというと、最近よく耳にする「メタポリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」です。

ちょっと太り気味とか、ちょっと血圧が高いとか、1つ1つ数値はそんなに異常値ではなくても、それらが複合すると心筋梗塞か脳梗塞か糖尿病になって死んでしまうリスクが高くなります。しかも、４０歳～７０歳代の男性の２人に１人は「メタポリックシンドローム」か、もしくはその予備軍だというのです。

メタポリックシンドロームの判断基準

　1、ウエスト　男性85cm以上　女性90cm以上（必須項目）

　選択項目2つ以上

　2、中性脂肪150mg/dl以上、またはHDLコレステロール40mg/dl以下

　3、最高血圧130mmHg以上、または最低血圧85mmHg以上

　4、空腹時血糖値110mg/dl以上

１のウエストに加え２～４の項目2つ以上該当した場合、メタポリックシンドロームと判断されます。

では、なぜ「メタポリックシンドローム」になるのでしょうか？それはズバリ今の日本人の「生活習慣」が原因なのです。

過食、運動不定の積み重ねにより内臓に脂肪がどんどんたまっていき、それが少しずつ身体をむしばんで、じわじわと寿命を縮めているのです。

「もしかしたら、明日はわが身かもしれない」
「このままでは日本人は健康な老後をむかえることができない」
「日本人は滅んでしまうかもしれない」

これはまさに、
「太平の眠りを覚ます上喜撰（蒸気船）、たった四杯で夜も眠れず」
と詠われた「食文化の黒船」なのです。

「黒船」がやってきたのは１８５３年です。ご存知のように、西洋文明に滅ぼされるかもしれないという危機を感じた日本人は、その後１５年で「明治維新」という大革命を成し遂げます。

「メタポリックシンドローム」は、日本人がもう一度「日本の食文化」を見直すきっかけになるかもしれない・・・tetywestはこれからの１０年をそんな風に眺めてみようと思うのです。

で、結局何が言いたいのかというと・・・

「メタポリックシンドローム」を防ぐためには「くだもの」を食べればいいんです！！！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう