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我が家のシャムmixライの日々の姿や、一人っ子猫ライの日常、健康に不安のある空夢zoneの病院通院記、つれづれの日記、及び、釣り記もね。
2007.10.02
テーマ： アンチエイジングの毎日(1594)
カテゴリ： 身体にいいもの
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２１歳そこらで、何もかも知っているような態度。あれは逆効果だね！
世の中のルールってもん知らん。
ま～その内、潰されるだろう・・・。
元々、作られたような顔だし、化粧のセンスも無い。陶器のような顔とはこのことかな？！
ま、こんなことどうでもいい。
アンチエイジングは毎日の努力がかなり必要です。
人は夜の１１時から夜中２時くらいまで熟睡できたほうが、顔や精神の回復が早いのです。
その時にすっぴんで、綺麗に顔を洗顔し、ちゃんと基礎を固めておかなければならない。
また、脳を休めることで、身体や心身の健康にも役に立つ。
笑うってことも、とても重要なことです。
何か自分が没頭できるものがあるのもいいことです。
私は、いつも顔のお手入れをする時に「絶対に綺麗になる！この肌若くな～れ！」っておまじないのように心の中で思って手先で治療するように扱います。
秋は紫外線が以外と多い。真夏はお日様が真上にあるが、今は横からの陽が強い。
しっかりと肌を守らなければならないのです。
また真夏で痛めた肌を回復しなければならない。
日々努力です。
自分が楽しいと思うことは脳の活性化も促し、抗酸化成分を出します。
それもアンチエイジングに必要なことです。
私は趣味として昔からの料理を見直す思いがあります。
母から受け継いだ料理。それが身体に良いようです。
今年漬けた梅酒が出来ました。
また「ナタ豆の漬物」も出来ました。
以上の二つも昔からある料理の一つです。
梅酒は食前酒として、よく利用されてます。
またその中の梅はクエン酸を含み、美味しいおやつとしても使われてます。
その季節、季節のものは、人にとって良いものが多いようです。旬を楽しみましょう。
２１歳そこらで、何もかも知っているような態度。あれは逆効果だね！
世の中のルールってもん知らん。
ま～その内、潰されるだろう・・・。
元々、作られたような顔だし、化粧のセンスも無い。陶器のような顔とはこのことかな？！
ま、こんなことどうでもいい。
アンチエイジングは毎日の努力がかなり必要です。
人は夜の１１時から夜中２時くらいまで熟睡できたほうが、顔や精神の回復が早いのです。
その時にすっぴんで、綺麗に顔を洗顔し、ちゃんと基礎を固めておかなければならない。
また、脳を休めることで、身体や心身の健康にも役に立つ。
笑うってことも、とても重要なことです。
何か自分が没頭できるものがあるのもいいことです。
私は、いつも顔のお手入れをする時に「絶対に綺麗になる！この肌若くな～れ！」っておまじないのように心の中で思って手先で治療するように扱います。
秋は紫外線が以外と多い。真夏はお日様が真上にあるが、今は横からの陽が強い。
しっかりと肌を守らなければならないのです。
また真夏で痛めた肌を回復しなければならない。
日々努力です。
自分が楽しいと思うことは脳の活性化も促し、抗酸化成分を出します。
それもアンチエイジングに必要なことです。
私は趣味として昔からの料理を見直す思いがあります。
母から受け継いだ料理。それが身体に良いようです。
今年漬けた梅酒が出来ました。
また「ナタ豆の漬物」も出来ました。
以上の二つも昔からある料理の一つです。
梅酒は食前酒として、よく利用されてます。
またその中の梅はクエン酸を含み、美味しいおやつとしても使われてます。
その季節、季節のものは、人にとって良いものが多いようです。旬を楽しみましょう。
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