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我が家のシャムmixライの日々の姿や、一人っ子猫ライの日常、健康に不安のある空夢zoneの病院通院記、つれづれの日記、及び、釣り記もね。
2007.12.06
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548773)
カテゴリ： 身体にいいもの
父から聞いていた健康法を紹介します。
冷え性の方にいいと思います。
足が冷えるかたへ。
足裏を靴下はいたまま、軽い小さいかなづちでいいですから、足裏全体を叩くのです。
ただそれだけ。
段々と足が暖かくなってきます。
そのおまけが、手も暖かくなってくるんですよ！
私は首の付け根部分も軽く叩きます。
頭がすっきりとしてきます。
手の平も軽く叩きます。大体赤くなってくるくらいですね。
おへその下指３本くらいと下腹部も軽く叩くと、お腹の調子がよくなってきます。
わが家はいまだに暖房器具を入れてないのですが、「灯油高い。電気代高い」その対策ですけれど、叩くことによって身体が暖かくなってきます。
主人と私は厚着対策方法で！主人の足に足を付けていると暖かいですから！てへ！
息子は受験生ですから、さすがに暖房器具入れてます。加湿器もね！
冷え性の方にいいと思います。
足が冷えるかたへ。
足裏を靴下はいたまま、軽い小さいかなづちでいいですから、足裏全体を叩くのです。
ただそれだけ。
段々と足が暖かくなってきます。
そのおまけが、手も暖かくなってくるんですよ！
私は首の付け根部分も軽く叩きます。
頭がすっきりとしてきます。
手の平も軽く叩きます。大体赤くなってくるくらいですね。
おへその下指３本くらいと下腹部も軽く叩くと、お腹の調子がよくなってきます。
わが家はいまだに暖房器具を入れてないのですが、「灯油高い。電気代高い」その対策ですけれど、叩くことによって身体が暖かくなってきます。
主人と私は厚着対策方法で！主人の足に足を付けていると暖かいですから！てへ！
息子は受験生ですから、さすがに暖房器具入れてます。加湿器もね！
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