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2006年12月15日

昨日、パパの友人が連れてきた女性にあれこれ質問されて答えながら、一緒に自分を振り返っていました。

以前にも書いたことがあるのですが、私は時々、どこかお気に入りのカフェに入ってノートを取り出し、現時点での目標を書き出しています。

そして今の自分と照らし合わせて、自分のイマイチな部分を見てみるのです。

そうすることによって、ギャップが明確になります。

イマイチな部分は、理想の自分の姿から見て「出来ていないこと」として見て行きます。

なぜ出来ないんだろうと見つめてみると、そこにマイナスの思い込みが必ず存在していました。

その時の私の悩みは「家事と育児と仕事に追われて毎日が大変でイライラする」ということでした。

理想の状態は、「その３つを楽しんで充実させたい」ということでした。

じゃ、なぜ、大変でイライラするのか、そのイライラをじーっと内観してみたら、「パパよりも私のほうがいつもやることが多い。それは不当だ」と感じていたことがわかりました。

その思い込みを摩り替えるために、３つをこなしきることが出来たらどんないいことがあるのか、ギフトについて考えてみました。

それと、本当に３つを両立させることは不可能なのかも考えました。

その時にすべての答えが出たわけではないけれども、３つすべて完璧じゃなくてもいいのだ、ということと、３つバランスよくこなすことで家の中での発言権が増す、と思えました。

やることやらないで主張ばかりしていると、そのうち罪悪感が襲ってくるので、やることをしっかりやっていれば、後ろめたさを感じることなく好きなことが出来るかもしれない、と思ったのです。

もちろん、この考え方が正解とは限りませんし、めちゃめちゃ不正解かもしれません。

ただ、自分の気持ちの持ち方を置き換えたかったのでしょう。

それ以外にも書き出したことがたくさんありましたが、そうやってギャップやギフトについて内観していったら、数ヵ月後にそのノートを見て「あ～、随分と理想に近づいているんだなぁ」という現実になっていたのです。

書いたことは別に大それたことばかりではなく、ごくごく日常的なこともたくさんありました。

その些細なことが叶っているというのが自信になって、家の中で少しずつ自分らしく振舞えるようになったのを思い出しました。

それまでの自分は家の中に居場所がない感じがしていたのですが、それは罪悪感がそうさせていたのです。

「家事もまともに出来ず、育児でイライラして、何もかも中途半端な私・・・」というマイナスの思い込みから、自分が自分らしく在る権利がないように思ってしまっていたんですよね。

今日出来ることを今日やれたらそれでいいし、今日出来なかったことは明日やればいい、そうやって自分に許容範囲を与えて来た、というだけのことで、随分と救われました。

まだまだ自分を許せていないことは山ほどありますし、変な思い込みから身動きがとれずにいることもたっくさんあります。

でも、以前の私よりも今の自分のほうがずっとずっと自由です。

なりたい自分にがんじがらめになってしまうと本末転倒ですが、自分らしく振る舞えるようになるんだったら、きちんとギャップを認識して、現時点から目標達成までに「本当に大切なこと」のプライオリティを理解することって、とても大切だと思います。

そんなことを振り返りながら、また書き出す地点に来ているんだなって感じました。

今日はこうちゃんがお休みで、明日はクリスマス発表会、日曜日はジョン・フォッピという生まれつき両腕のない男性で全米でも有名なモチベーショナルスピーカーの講演を聞きにいくので、来週あらためて時間をとって自分のための時間を取りたいと思います。

それと、富岡八幡宮へ今年一年のお礼参りに行かないと、ね＾＾

いつもありがとうございます♪

Ａｕｒｏｒａ

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