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ちかみぃ
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2006年11月01日
テーマ： スピリチュアル・ライフ(34951)
カテゴリ： スピリチュアルライフ
こんばんは。
ひょんなことから再びサラリーマン生活に戻ったマダムちかみぃです。
サラリーマンをしていると、時にはがまんも必要ですね。
いやいや、サラリーマン生活、我慢なくしては生き抜いていけない、という人も多いでしょう。
そんなときは、
深呼吸
すぅーーーーっ
はぁーーーーっ
すると、さきほどまで怒り浸透だったのが少し楽になりますね？
人によっては「あれっ？何に怒れていたんだろう？」なんてプラスになるかもしれません。
あーーーーっ！どーーーーしよーーーっ！
ということがあっても、
深呼吸
するとどうでしょう？
いつの間にやら、落ち着いてくることでしょう。
こんなストレス発散方法もありかもね。
どんな時も「深呼吸」
今日はそんな気分でした。
ひょんなことから再びサラリーマン生活に戻ったマダムちかみぃです。
サラリーマンをしていると、時にはがまんも必要ですね。
いやいや、サラリーマン生活、我慢なくしては生き抜いていけない、という人も多いでしょう。
そんなときは、
深呼吸
すぅーーーーっ
はぁーーーーっ
すると、さきほどまで怒り浸透だったのが少し楽になりますね？
人によっては「あれっ？何に怒れていたんだろう？」なんてプラスになるかもしれません。
あーーーーっ！どーーーーしよーーーっ！
ということがあっても、
深呼吸
するとどうでしょう？
いつの間にやら、落ち着いてくることでしょう。
こんなストレス発散方法もありかもね。
どんな時も「深呼吸」
今日はそんな気分でした。
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Re:どんな時も「深呼吸」(11/01)
怒りまくってたのかな？
深呼吸って
宇宙を取り込むこと
目をつむって
肺に酸素が入って
それが体中に循環していく様をイメージすると
とても気もちが更新されます^^ (2006年11月01日 22時25分19秒)
深呼吸って
宇宙を取り込むこと
目をつむって
肺に酸素が入って
それが体中に循環していく様をイメージすると
とても気もちが更新されます^^ (2006年11月01日 22時25分19秒)
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