マダムちかみぃのスピリチュアル起業日記！

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2007年04月25日

こんにちは。

今日は、ちかみぃの友人RSちゃんからもらった『美』に関する情報からお伝えいたします。

お題は

『貴方の意識をキレイにする』

です。

まず、そのために必要な要素が３つ。

１．Mentality

２．Body Balance

３．Life Style

この３つのバランスがとても大切。

１．Mentality

　・1日の中で、少しの時間でも心の健康を取り戻すことを心がけみましょう

　　（五感にうったえる）　→　心が良い状態

　　　例）バスタイムでリラックス、など、少しでも自分が「好き・いい感じ」と思える

　　　　　ことをする

　・今日から、身内やお友達の良いところを褒めてみましょう！

　　→○○ちゃんって素敵だね！というと、自分の脳は、自分が素敵なんだと錯覚を

　　　起こし、ほんとに自分が素敵になっていく、というプロセスらしい。

　　　これは、佐藤富雄先生がよくおっしゃっています。

　・ポジティブ思考かどうか？（YES、AND～の法則　※これについてはいつか説明します。）

２．Body Balance

　・食べているもの（栄養）・飲んでいる水をきちんと選択しているかどうか？

　　→世の中危険だらけ！現代社会には過剰広告なども多いので、

　　　自分で正確な情報を入手するのが最適だと思います。

　・自分の未来・自分の可能性・自分の個性に興味を持つ

　　→これは、１．Mentalityにもあてはまります。とても大事。

３．Life Style

　・あなたがあなたらしくいられる時間や経済力を自分自身で身につけること

　・一生懸命になることを持つ

　　→一生懸命になることに勇気がない人が「面倒くさい」という言葉で片付けてしまう

　・精神的に、経済的に自立していること

もう一度いいますと、

この３つのバランスが大切。

最後に、

強いからこを優しくできる、女性的な優しさをバランス良く保てる人は素敵です！

精神的・身体的・環境的に、貴方を今よりも良い状態にしましょう！

ん～っ！美しいっ！

これを目指して生きていこっと！