マダムちかみぃのスピリチュアル起業日記！

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2008年01月28日

ふたたびスタート！

(2)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4972)

カテゴリ：その他（趣味・健康・スポーツ・ペット等）

先週末ひさしぶりにスポーツクラブに行きました！

我が家に隣接する市の施設（これがなかなかキレイで設備も整っているんです）なのですが、

半年前からダーリンがコナミスポーツクラブから移ってきて、

ダーリンは毎週末通っているため、ひさしぶりに行ってみるか～

と、半分ついていくだけ気分で一緒に行きました。

といいつつも、今年の『健康』に関する目標のひとつに、「ジム２回／週」をかかげたので

そろそろはじめたいな、と思っていましたけどね。

ダ：　車で行きますか？

ち：　あの～。。。歩いて１０分もかかりませんが、、、

などという、いつものへんてこコミュニケーションをしながら、てくてく歩いていきました。

近所を歩きながらダーリンと会話するなんてあまりないことなのでとても新鮮でしたね。

これもなかなかいいかも！（夫婦円満）

ジムでのちかみぃのメニューは、準備体操と整理体操各１５分の他は、

エアロバイク２０～３０分、腹筋１０回×３、トレーニングマシーン５種類１０回×３、

サウナ７分×３回

です。

でも、今日はひさしぶり、ということとダーリンは１時間半でさっさと帰ってしまう（帰りは別々）ので、

トレーニングマシーンと腹筋なしのメニューをこなしました。（あまり意味がない）

最後のサウナ・・・

これがなかなか気持ちがよかったです。

ひさしぶりに、頭の中がすっきりしました！

ウォーキングはまだまだ再開できない季節＆気分（日焼けも気になるし・・・）なのですが、

スポーツクラブを再開させることで、ここ１年でごちゃごちゃと考えていたことを

シンプルにしていくための「整理整頓」の場になりそうです。

さて、今年の目標がひとつスタートしました！

みなさんは、今年再びスタートしたことはかありますか？

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