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おはようございます。今朝も寒いくらいですね。今日はザバスのイチゴ味です。これ、美味しいっ!さてこのタイトルで何を見せたの?と気になったかたもいらっしゃると思います。昨日のことなのですが小夏を病院に連れて行くためまずはトイレを済ませなくちゃとトイレに入った私。ちょっと便秘気味だったので勢いよく踏ん張ったところ。。。ウンピ💩が出た瞬間にピキッという音が聞こえてきそうなくらいお尻が切れた感覚とものすごい痛みが走りました。うぅ~~~~痛い・・・でも、気持ちはなんとかして小夏を病院に連れて行くことばかり考えていたのでその時は痛みどころではなくガマンしていました。しかし、帰宅していろんなことが落ち着いてきたらどんどん患部が痛くなってきて椅子にもしっかり座れない・・・常に片一方の尻っぺたをはみ出させ患部があたらないようにして座るようになりました。家族がみんな揃って小夏との一部始終を話し終え、食事も終わり~~今の私の一大事を話しました。夫も息子も神妙な顔はしてますがどこか真剣じゃない感じに受け取れて~~~息子に向かって「お尻見てくれない?」息子に向かってですよ!💦今、これを書きながら心の中で息子に謝り続けています(苦笑)息子はすごいビックリした顔で「なにこれ!お尻の穴ってこんなんだっけ?」???????という表情をしていました。これは痛いでしょう~~かわいそうに~~やっと私の痛みを理解してもらえた。。。けど、やっぱり息子に見せるべきじゃなかったと今は後悔しかないです~~~~~結局、一睡もできぬままの今です。病院、やってないし明後日の火曜日まで待つか薬局で薬を買うか・・・多分、この後薬局に向かうことになるでしょう~~とにかく痛くて本当にマイってます。。。
2023年10月08日
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https://youtube.com/watch?v=ZtN1lmS-Z-w&feature=share昨日の1日を動画にしました。ずっと前からなんとなく感じていた気分の浮き沈み。多分私、軽い双極性障害があるんだと思います。ちゃんと検査したわけじゃないからわからないけど気持ちが上がり続けているとある日突然ガクンと気持ちが落ち込んで何もする気にならない。もともと脳性まひという障害を持って生まれてきました。合併症としていろいろな症状が出る人も多いみたいですがそのなかのひとつなのかもしれません。でもいまさらそんな自分を否定する気もないし、それが私。ありのままで生きていきますよ。躁うつ夫婦 二人そろって双極性障害 [ リョコモコ ]きょうのお母さんはマル、お母さんはバツ 双極性障害の親をもつ子どもにおくる応援メッセージ [ 肥田 裕久 ]
2023年06月25日
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2021.12.6(月曜日) 最近は立ってるのがかなり辛くなってきて料理作るのも手軽なものばかりになってきました。 野菜やウインナーとかスクランブルエッグは多めに作っておいて家族にはセルフサービスで食べてもらってます。 家事もどんどん出来なくなってる(´;ω;`) 洗濯と掃除は夫が。 食べたあとの洗い物とは洗濯物の取り込みなどは息子が。 本当に助かります。 でも、私の存在って? ただ邪魔になってるだけじゃないの? 時々悲しくなってくるときもあるけど、できることが少しでもあるのなら、それが私の生きる意味だと思い笑顔でがんばっていきたいと思っています。 家族には感謝しかないです。 いつも本当にありがとう
2021年12月06日
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1ヶ月半ぶり〜 白髪無くなりました(*^^*) 真っ白だったからねー(笑)
2021年11月29日
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2021.10.3 57才になりました(*^_^*) 今日は私のリクエストで【ねぎし】の牛たん弁当を買ってきてもらいました (๑´ڡ`๑) 牛たん、ほんとに好きなんです! 毎日でも食べたい!!(笑) ケーキは不二家で。 夫と息子が選んでくれた生チョコケーキ🍰 牛たん弁当食べた後だったので少しだけいただきましたが、チョコが美味しい!! 家族に笑顔で祝ってもらえる幸せ。 ありがとう。 鰻は友人からの贈り物です。 こんな高級な(*_*; 感謝❣ 私は本当に幸せ者です(*^^*) また明日からがんばれます❤
2021年10月03日
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ひと月半ぶりに美容院行ってきました。 今、伸ばしてるんです。 どこまで伸ばせるかなー 今日は美容師さんと相談して内側の髪の毛を少しだけ取ってブリーチしてみました。 何もしてないと隠れて見えないけど風が吹いたりするとチラッと見える。 さすがにピンクとか緑とかはまだ勇気が無いけどこれならね (*^^*) 晩ごはんは海鮮丼。 久しぶりに食べたらやっぱり美味しい! ლ(´ڡ`ლ)
2021年09月12日
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月イチの内科受診です。 先月、血液検査したのでその結果と、あと最近足が異常に浮腫むのでその診察もしてもらおうかと。 ちょっとドキドキしています。 なんでもないといいなぁ ここから追記です。 心不全の可能性を消すためにレントゲン撮りました。 結果、「キレイなもんよ〜」とお墨付き。 やっぱり足を高くして、できればマッサージとかして血流を良くしてあげましょ ってことですね。 病院、空いてる! でも外は救急車が何台も走ってたし、停まっている救急車の中では電話かけてる救命士さんが… しばらくしてまたそこ通ったらまだいました! 医療崩壊、すでにしているのを実感(T_T) こんなになる前にできることがもっとあったはず!!
2021年08月25日
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今日はこれから日本橋丸善に搬入です。私は運転手。荷物が多いからいつも車に乗せている車椅子を家に置いて行きます。だから家を出てから帰ってくるまでは外に出れない。ってことはトイレにも行かれないので実は紙おむつを使用しています。もともと過敏性腸症候群を患っている私にとって、車から降りれないとか地獄なんです💦でも仕事だからとにかくがんばるしかない。ってことで紙おむつの出番というわけです。尿取りパットも入れて万全に!はじめはすごく躊躇したし、精神的にも辛かったけど、これがね~~安心感が強い!今まで一度も粗相したことないです。イザとなればここにしてしまえば良いもん♪この思いが安心感につながるのですよね。折角日本橋まで行って一歩も出られないのは本当に残念だけど。カートを使えば少しは歩けるけれど、もしも転んだらそれこそ大変なことになるのでどこにも寄らず帰ってきます。
2021年08月03日
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ワクチン接種1回目、その後のその後。。なんかシリーズ化しちゃってますね(笑)7月1日に接種1回目を受けて今日で3日目です。腕の痛みは2日目の夕方くらいから少しずつ波が引くように落ち着いてきました。が、昨日の夜中、注射した場所が痒い~~~がまんできないほどではなかったですけど、掻くとまだ痛いので撫でる感じでしのぎました。今朝はその痒み消えています。そして3日目の朝は・・・触ってみる。撫でるだけならあ「あ、ここだ」って感じで打った場所がわかります。押すと少しだけ痛い。これも時間の問題かな~なんて思ってます。他は全く問題なく過ごせています。ってことで1回目接種のご報告はこの回で終わりにしますね♪みなさんの参考になれば幸いです。あ、ちなみに、主人と息子(21才)も接種しました。状態は私とほぼ同じだったようです。若い人は副反応が大きく出やすいと言われていますが、息子の場合は今のところ大きな副反応も出ずに終わりました。あとは2回目ですね💦7月28日予定です。またみなさんにご報告しますね(^▽^)/
2021年07月03日
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ワクチン接種1回目接種、その後・・・現在7月2日朝の9時半です。接種後、22時間ほどが経過しました。副反応が出たのでお知らせします。昨日も書きましたが副反応は腕の痛みが主です。ただ、これがけっこう痛かった💦接種後、8時間くらいまでは重怠いだけでしたが少しずつ痛みが出て増していきました。感じ方としては腕立て伏せを多くやりすぎで翌日に腕の内側が痛くなる感じ。それの外側ばん、と思っていただければほぼ合ってるかと思います。夜中は接種した腕を下にしてると圧迫が痛くて目が覚めたり、腕を上にあげると痛かったりします。ただ、痛み止めを飲むほどでもないのでそんなにひどいとは思っていません。今朝になっては脇の下とかのリンパ節が少し痛いです。これらの痛みは朝を境に少しづつ軽減されてる感じがあります。頭痛も少しだけありました。頭を振るとちょっと痛い。くらいでした。これも特に気になるほどでもなく今は痛みも無くなっています。まぁ、ざっとこんな感じでしょうか。これから接種する方に参考になればと思い書かせていただきました。あとね、安心感がとにかく大きいです。これでやっと自由になれる~~ってすごく感じています。もちろん、2回目を接種してさらに2週間開けないとダメなのでその間はおとなしくしていますけどね(^▽^)/
2021年07月02日
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新型コロナワクチンの1回目、接種してきました。ファイザーです。私は基礎疾患が多いので本当にありがたかったです。朝からの雨で、どうなることかと思いましたが幸い出かけるときと帰りは小雨。私の晴れ女っぷりは健在です。11時に接種。利き手では無い左手に打ちました。針を差し込む時と液を注入してる時はやっぱりそれなりに痛かったけど、インフルエンザ予防接種よりは痛くなかったです。接種後、5分ほどして舌先がちょっと痺れた感じがありました。でも、考えすぎかも~と思っているウチにその感覚も無くなり、経過観察していた接種後30分は問題なく過ぎました。接種後1時間、左腕が少し重怠い感じ。そして頭が何となくボーっとした感じがありました。昼食後、終わった安堵感もあって2時間ほど昼寝。これを書いている現在は接種後6時間ですが左腕の重怠さはあまり変わりませんが特に辛さは無いです。頭のボーっとした感じは抜けました。このまま過ぎてくれると良いなぁ~~
2021年07月01日
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先週の金曜日、新型コロナワクチン接種券が届きました。 やっとです。 結局、基礎疾患があっても主人や息子と同じ束でした。 基礎疾患があるので担当してくださってる内科医も気にしてくれていてワクチン接種が始まったとのことでお電話をいただいたのですがその時は接種券がまだ届いていなかったため断念せざるを得ず( ノД`)シクシク… 届いた日、慌てて病院に電話するも 「もう予約はいっぱいです」 と蹴られてしまい、さぁどうするか? と悩んでいたら幸いにも主人の通院している開業医の先生が用意いてくださいました。 しかも3人分! ありがたい!! 明日7月1日、1回目接種に行ってきます。 副反応はどうでるか? またお知らせしますね。 不安と期待~~入り混じってます。
2021年06月30日
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おはようございます。今度は私の過去を少し書かせていただきます。私の親は父が飲んだくれでね~飲むと決まって「カタワを生みやがって!」と言っては母や私の暴力をふるい続けていた人でした。私が殴られそうになると母が身を挺してかばってくれてた。27才の時、そんな暮らしが本当に辛くて逃げ出しました。追いかけてくる父とそれをまた身を挺して私を逃がせてくれた母。その時、すでに私は夫と交際していて私はまっしぐらで夫の元に逃げてきました。その日から夫は私を一生守ると決めたそうです。私の人生はこの時に大きく変化しました。あれからウン十年、夫はちゃんと私を守り続けてくれています。本当に素晴らしい人だと思います。感謝でしかないです。だから幸せなんです。あの日からしばらくして母を私の元に呼び寄せようとしたことがありました。すると母は「私が徳美のところに行ったらきっとお父さんは追いかけてきてまた辛い目にあうだけだから」と私と一緒に暮らさない選択をしました。それから数年後、母は癌でこの世を去りました。なんであの時、母を強引にでも呼び寄せなかったのか?今でも後悔でしかないです。母の癌を知った時、私たちはまだ結婚をしていなかったのですが生きているうちにウエディングドレス姿を見せてあげたいと思い、結婚式をあげました。その時は父も一緒でした。わだかまりはあったけど、私の晴れ姿を両親に見てもらいたかったから。母に、孫の姿を見せてあげられなかったのは残念だったけど、我が子はどこか母に似てるところがあってもしかしたら生まれ変わりなのかもと本当に思うことがあります。母が亡くなってからは父と疎遠になっていきました。しょうがないよ、やっぱり暴力は最低の行為だから。そんな父は73才でこの世を去りました。私は父の最期に立ち会う事ができませんでした。どうしても・・・役所に仲介してもらい父の葬儀やお墓などお願いしました。それで良かったんだろうか・・・正直その答えは今でも出せていません。娘としてやるべきことをしなかったことに対しては自責の念にとらわれています。父が亡くなってから10年が経とうとしています。生んでくれたことは感謝しています。そして私がいつかあの世に行った時、やっと父とも分かり合えるような・・・そんな気がしています。やっぱりお父さんも辛かったよね。ごめんね。。。って。
2021年06月28日
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息子から母の日でもらいました〜 頭皮マッサージ器です。 欲しかったのー すごく嬉しい! そしてこれ、頭皮だけじゃなくお腹とかにあててもイケるかも! ダイエットじゃぁ!! 息子くん、こちらこそいつもありがとうねー。
2021年05月09日
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昨夜は不眠の日。 2日周期でやってきます。 昼寝とかしてるわけでもないのに。 1ヶ月くらいになります。 もう慣れましたけど、不眠の翌日はちょっと辛いです。 体もだるいしやる気が起きない。 今朝はキレートレモンだけとりあえず。 これで体が目覚めてくれると良いな。 #キレートレモン #不眠 #倦怠感
2021年05月05日
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MCTオイル はじめました。オートミールごはん を食べるようになってからあんなに減らなかった体重が少しずつだけど減ってきました。朝ごはんが苦手で食べなかった私もこれなら続けていけそうです。やっぱり朝ごはん大事ですね。これで350カロリーくらい。8時に食べて11時現在も全く空腹感がありません。お腹の調子もとても良いのはありがたいです。あと、自律神経が安定してる感じがあります。血糖値がゆるやかに上昇するから精神的な部分にも作用するみたいですよ。
2021年05月03日
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の数ヶ月、歩くのが辛い、立ち上がるのが辛い、術後の傷跡が痛い…等々、体重は70キロにまで行ってしまった(T_T)新型コロナに感染するのが怖くてリハビリにも行けずただひたすら悶々とした日々を過ごしています。でもやっぱりこれって自分への甘えなんですよね(T_T)大学生の息子は一人黙々と毎日筋トレに励んでいるというのに私ときたら…もう少しなんとかしなくちゃどんどん歩けなくなる。食べ物から少しずつでもがんばろう。
2021年04月28日
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先日インタビュー受けたのが公開になりました。私の人生の一番大切な部分が切り抜かれて書かれています。ぜひご一読いただければ幸いです♪
2021年04月21日
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1ヶ月ぶりの美容院。 若い子なら頭のてっぺんがプリンになるだけだから良いけど私は冬の富士山の頂上になるので白髪染めは欠かせません。 頭皮が弱いのであまりやりたくないのですが背に腹は代えられない。 保護剤みたいなスプレー(1000円)を頭皮に馴染ませてから染めると痛みや痒みが和らいでありがたいです。 髪の毛がキレイになると心も晴れやかになりますねー💖
2021年04月19日
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1ヶ月ちょっとぶりの美容院です。 白髪染めしなくちゃねー
2021年04月19日
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今日は内科の定期検診。ホントは昨日でしたが雨で今日に変更してもらいました。昨夜は眠れなくてすっかり寝不足の朝~体調があまり良くないな・・・血圧測るとけっこう高め・・・💦このところ、気圧の変動が激しいからだ!と思うことにして朝ごはんを少し食べ、排便を済ませたらいつもの血圧になってました。お腹が圧迫されていると血圧も上がり気味になるのね。。そう思うことにしよう・なんとなくボーっとしながらの受診。でも、内容はとても良くて。私は4カ月前から中性脂肪とコレステロールの薬を飲んでいるのですが現在の血液検査の状態はほぼ平常値。「でも先生、肝臓って一度悪くなったらもう治らないって聞いたことがありますが・・・」すると先生はこう言いました。「肝硬変になってしまったらそれはもう無理だけど今の状態だったら本人のがんばりで何とでもなるんですよ」って。この言葉は本当に嬉しく、よぉ~しまたがんばるぞ!という気になりました。私はいつもながらやっぱり単純です(笑)その他の数値も安定してるので300才まで生きられるそうです(笑)予防をすれば長生きもできるかも!母は54才でこの世を去りましたが私はもう56才。母が見られなかった未来を沢山見続けて行こうと思いました。がんばるぞ!!
2021年04月15日
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昨日は車椅子酔いしちゃってすごく気持ち悪くなっちゃいました。酔いやすいんですよね~前もって酔い止め飲んでから乗るべきでした(-_-;)けっこう効き目あります。ちなみに私はトラベルミンを半量が吉。それ以上飲むとボーっとしちゃいます。センパアは撃沈するのでNG。
2021年03月26日
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先日受けた大腸検査の結果がそろそろ出ている頃なので今日は結果を聞きに行ってきます。多分、大丈夫と仰っていただいてはいるのですがやっぱりしっかりと結果が出るまでは心配ですから~~あと、花粉症の薬ももう無くなるので処方してもらいます。ちなみに私はアレグラが一番効くみたいです♪
2021年03月17日
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この白髪頭を染めに行ってきました 途端に気分がアガりますね。 買い物がてらペットショップへ。 このルチノーちゃん、もう成鳥なんだけど「私をあなたのおウチに連れてって」アピールがスゴイの! 今夜は夢に出てきそうだわ♥
2021年03月15日
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おはようございます今日はリモートで取材を受けることになりました。主人ではなく、私の方です!(笑)障害者の子育てなどについてお話するみたいですよ~これはいつか公開できるかもしれないのでその時はまたお知らせしますね。朝から久しぶりにキチっとした恰好とバチっとメイクして待機しています。やっぱりなんらかの形で社会とつながることは大事ですね。
2021年03月12日
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一緒にやってみましょう!
2021年03月11日
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これは朝飲む分。 私の大雑把さが薬を出す位置でわかってしまう。(笑) みんなもっと丁寧に取り出して飲んでるんだろうなぁ とふと思った朝でした。
2021年02月27日
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おはようございます。今日の東京はすごく風が強いです~~~花粉も飛んでるし、もう洗濯物は外に干せないな。。💦我が家は義母意外全員花粉症!夫と私は別々の病院に通っていて夫はロラタジン私はクラリチンレディタブを処方してもらってます。でも、私は実はいろいろ試してるところ。以前処方されたことのあるアレロックはものすごく効くんだけどその分ものすごく眠くなる・・・アレジオンも処方されたことがあってこれは飲まないまま時が過ぎ。。。家にあるのでこれも試してみてます。ホントはそういう飲み方はいけないんだけどね。もちろん併用しては飲んでません。今のところ、クラリチンが一番合ってる気がします。他は眠くならないにしてもボーっとする感じが出るような。私にはクラリチンかな。ってことで今朝はぼっちで朝ごはんです。1人だとどうしても簡単に済ませてしまう・・・野菜欲しいところなんだけどねぇ~面倒くさい💦
2021年02月23日
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安静時でこれだけ心拍が高いとちょっと苦しい(-_-;) 落ち着きますように。
2021年02月21日
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先日の定期検診の時はまだ発症していなかったのですが必ずやってくるその日のために処方していただいていました。その必ずやってくる日が今日でした!!(笑)今回はクラリチンレディタブというものを出してもらったのですが、これが新食感でちょっとびっくり。普通こういったタイプの薬って指の腹でプチっと押し出すと薬が飛び出す感じに対し、これは同じようにしてもなんの反応もなし。ん?と思っていたら脇にカレーのルーを出すときみたいな開く印が。そこからペロンとめくると薬がグニュンと出てきました。さっき、指の腹で押したから薬がちょっと変形してるし(笑)口に入れると~~~ちょっとメントールの感じがしたかと思うとシュワっと溶けて無くなった!なんだ~~?と思って薬の入っていた袋を見たらちゃんと説明書が入ってました。これ先に見ろよって話なんですけどね(笑)薬を飲んだぞ!という感覚がいまいち無い薬ですね~~確かに水無しでも飲める飲みやすさはありますが不思議食感でした。そんなこんなで今シーズンもまた抗ヒスタミン薬にお世話になりますm(__)m
2021年02月20日
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昨日(2月18日)は定期内科検診でした。中性脂肪の薬パルモディア(3カ月前から開始)とコレステロールの薬ゼチーア(2カ月前から開始)の効き目を調べるため先月血液検査した結果が出ました。両方ともほぼ基準値内に収まっている!しかも善玉菌コレステロール値も基準値内!恐るべしお薬!!もちろん私なりに気をつけていたこともありましたがこんなにも下がるものなのか!と驚いています。長生きするご老人がどんどん増えていっている背景にはこういうことも大きく影響しているのだろうと思いました。私も長生きしなくちゃ!!ってことで薬に頼るだけでなく自分の力で薬を飲まなくても良い体にしていきたいと思う気持ちも強くなってきました。相乗効果とでもいうのでしょうかね~~できることから少しずつがんばっていきたいと思います。それと、主治医との会話の中で思い出したことが一つあってそれを報告。実は数週間前に排便時出血しまして。。💦鮮血だったのですがやっぱり気になったので近くの肛門科で受診してきました。結果、お恥ずかしながら痔だったので一安心。そのことを話したら良い機会だから大腸検査もしておきましょ、ってことになって3月になってから大腸検査も受けることになりました。56才ともなるといろいろガタがでてくる年齢でもあるので先に先に検査して体調を整えておくのが大切ですね。舌の根も乾かないうちに焼肉ですかい!(笑)私はお肉を半分だけいただきました。許して~~
2021年02月18日
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今日も息子に付き添ってもらい、運転用のメガネ受け取って来ました。これで運転ができる!!と意気揚々とお店を出てメガネをかけあちらこちら見てたら見え過ぎて酔ってしまった(笑)見事に三半規管をやられ運転どころかただただ気持ち悪くなっての事始めでした(笑)でも本当に良く見えるんです!!嬉しい~~~折角出てきたし、このまま帰るのもなぁ~ってことで主人を迎えに行って新宿高島屋へランチしに行きました。主人、おすすめのお店でコンビーフランチ?ちょっと気持ちが悪かったのでどうなるかと思いましたがなんとか美味しくいただくことができました。ホッ。メガネは少しずつ慣らしていったほうが良さそうですね。メガネかけてるみなさんはそのへんのところ、どうされてますか?
2021年02月09日
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おはようございます。今日はとっても寒いけど良い天気☼です。昨日、メガネを作りに行ってきて今日は自動車運転用の眼鏡が出来る日です。普段、いろんなものを我慢してきた私なので今回は本当に清水の舞台から飛び降りた気分なんです。大袈裟だけど、ホント。障害を持って生まれてきてずっと心のどこかで自分の存在を必要としていない自分がいるんですよ。ちょっと重い内容になってしまうけどもし良かったら読んでいただけますか?幼いころから父親からDVを受けて育ち、挙句、父が亡くなった後見つかった日記には私がいたことで自分(父)の人生はメチャクチャになった。私に対して地獄へ落ちろ・・・などと書かれてあったのを読んで本当に自分の存在を否定したいと思った。。。その時にはすでに結婚もしていたし息子も生まれて私にとっては新しい人生を歩んでいました。これからはこの家族のために生きていこうと心に決め今に至っています。私のことを少しでも必要としてくれている家族がいるだけで私は本当に幸せです。だけど心のどこかで私はみんなに迷惑をかけちゃいけないんだという思いがあって常に少し引いた場所にいるような気がしています。だから欲しいものとかも特に無い。生きていく分の食べ物だけあればそれでいい。着るものとか化粧品だって私の存在が無くなればただのガラクタになるわけだし、家族にそれを片付けてもらうのは申し訳ない。そんな思いがあるから消えもの(食べ物)だけに執着してるような感じかな。私以外の家族が幸せであればそれで良いのです。これは本音。家族が笑顔でいてくれさえすればそれで良い。だからそのための努力は惜しまずに過ごしています。こんな心の在り方はきっと一生続くのでしょうけどね。でも、今回、何十年かぶりに本当に欲しいものが見つかったから私にもこんな思いが生まれたことに正直驚いています。今回買った老眼鏡・・・私の人生を少しだけ明るくしてくれるような気がします。嬉しいな。自分の事をもう少し大切にしてみようかな。
2021年02月09日
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老眼鏡を作りに行きました。今までは100均の老眼鏡で足りてたのですが車を運転するときに差し支えるようになってきて。特に夜がホントに見えない💦ってことでちゃんとした老眼鏡を作ることにしました。今日は検査とフレーム決め。一般的な視力検査と同じなんだけどランドルト環(Cのマーク)ではなくひらがなを読む検査でした。その方がちゃんとした結果が出るらしいです。で、私の視力は右0.5 左0.7。わお!!視力下がってる~~~老眼度数は1~1.5程度らしいです。視力が分かったら今度はフレーム選び。当初、やっすいので良いでしょ。って思ってたんだけどいろいろ見てたらやっぱりちょっと良いのが欲しくなりまして。パソコンとかの普段使いと運転用と、2本を購入しました。1本16000円ほど。高いよね~~でもこれで何年も使うわけだし今後は私の顔の1部にもなるのでお気に入りのモノを選びました。レンズは取り寄せになったので手元に届くのは後日になるのですが本当に楽しみです💖いつもかなり妥協して値段重視の生活をしてきましたが今回は妥協なく購入しました。たまには良いよね♪写真、写ってる男性は息子です♪今日は付き添ってもらいました。ちょっとした動きに対応してもらえるのがありがたいです~~ヘルパーさんの導入も本格的に考えないとな~とも思った日でした。
2021年02月08日
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今年になって初めての美容院でした。結局あの後1時間も待たずに私の番になったし、従業員さんも少し遅れて出勤されたのでスムーズに進んで良かったです~~マスクをしてシャンプーも染もカットも~ちょっと不便もあったけど無事に終わってホッとしました。こんな感じに仕上がりました♪前髪、伸ばそうかと思ってたけどやっぱり切っちゃった。私はこの髪型が一番ラク♪同じ建物内にあるスーパーで買い物して帰宅。今夜は鍋。お腹一杯~~~♪
2021年02月05日
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美容院来てます。いつもは美容師3人体制なのに今日は1人しかいない!現在お客さんは私を含めて3人。これは待つぞー(-_-;)帰ろうかなとも思ったけどこの頭だからね(笑)待ちます。
2021年02月05日
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昨夜ちょっと体調を崩し急遽夫が付き添ってくれて診察してきました。大事に至らず済んだのでホッとして、息子も合流してランチに行ってきました。久しぶりのひつまぶしは喉を鳴らしながらいただきました(*^^*)
2021年02月01日
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またまたお久しぶりになってしまいました。一応元気にしていますのでご安心を。(⌒∇⌒)今年の4月から主治医が変わったことは以前お話ししました。そう、ひょっこりはん(笑)この先生とも8ヶ月ほどのお付き合いになりました。診察は月1なのですが、この先生、数値や写真などで判断するタイプみたいで血液検査とかエコー、内視鏡などの検査を続けざまに受けています。見事に「生活習慣病」と診断されましてその治療を受けることと相成りました。私の場合、車椅子生活でほとんど動かないということが大きな理由なのですがコロナで外出もままならなくなり楽しみと言えば食べること。まぁ、それは私の勝手な言い訳にしかなりません。分かっていますけど気持ちが追い付かなくて~~~そんなことを先生に話しています。そしたら投薬しましょ。ってことになりました。私はもともと血圧が高めで降圧剤を飲んでいますがこれも少し変更になりました。そして2か月前からはパルモディアという中性脂肪を下げる薬が始まり、1ヶ月経った検査結果はもう少しで基準値までいきそう!薬スゴイです。で、先週からはコレステロールも下げましょってことでゼチーアという薬も始まりました。薬漬けじゃ~~~~💦薬を飲んでるから良いや。じゃなくて、ここまでヤバいことになってるんだから本当に気をつけなくちゃです。自分の命、長くも短くもできる疾患なのだから~~ってことで食べ物は本当に気遣うようになってきました。今更だけどね💦玄米野菜鍋ライ麦パン天丼が食べたいときは野菜天にして味噌汁のわかめなどを多めにいろんなものを少しずつナッツには抗酸化作用があるらしいとにかく野菜をたくさん食べましょう!こんな生活をしています。正直、キッチンに立ってるのはホントに大変なんですけどこれも運動だと言い聞かせながらやっています。お菓子も時々は食べてますよ~~そこんとこの抜き差しは私にはどうしても必要なので(笑)がんばらないでがんばります。
2020年12月11日
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起き上がるとまだ少しめまいがするけど 昨日息子がめまいしたときの体操を調べてくれました。 仰向けに寝た状態で頭だけ左に向けて10秒。 上を向いて10秒 今度は右を向いて10秒 これを何度か繰り返すというもの。 予防にも使えるそうです。 めまい中はその動きをするとこーひーかっに乗ってるかのようにグルグル目が回って気持ち悪いけど朝になったら少し落ち着いていてこれは使えると思いました。 いつもは3日くらい治るまでかかるので助かります。 ここ半年くらいは出てなかったのにな。 季節の変わり目だし年齢的なのもあるのでしょうかね。 で、お昼は息子が用意してくれました。 ありがとう。
2020年11月14日
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インフルエンザ予防接種してきました。 とりあえずは一安心。
2020年11月05日
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新しい内科主治医に変わってからいろいろ検査が続いています。 自分流に移行したいのでしょうかね~ で、さかのぼって2か月前に血液検査をし、先月結果が出て肝臓異常が見つかりました。 昨年の健康診断よりもかなり数値が上がってしまったので結石などの疾患も考えられるとのことだったので今日エコー検査をしてきました。 結果、脂肪肝以外は特に異常なしだったのでとりあえず安心。 いや、安心しちゃダメでしょ。 先生「デブ活はもう終わりにしましょう」 しっかりと釘を刺され、そして薬も開始になってしまいました。 副作用として筋肉痛・倦怠感・血尿などが現れる可能性もあるとのことで その症状が出てしまったらいったん服用を止めて薬を変えるのかな。 とにかく今飲んでる薬だけでもかなりの量なのにまた増えるとは! 自業自得と言えばそうだし・・・ がんばってダイエットしなくては。
2020年09月16日
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おはようございます。歯痛・・・どうなることかと思いましたが昨夜は痛みもほとんどなく過ごすことができました。今朝も痛くて起きるということもなかったです。良かった~~ホントにどうなるかと思った!!💦歯痛って地味に辛いですよね。このまま落ち着いてくれますように~~
2020年09月09日
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歯科に行ってきました。予約の電話した時は12時半から30分おきでどこを選んでも大丈夫です。って言われたんで、これはやっぱりコロナの影響で患者さんも少ないんだなぁ~と思って行ってみたら・・・これがけっこうな患者数でちょっと驚き!!私が通院している歯科は今や一度に10人以上の患者さんをさばける大医院になったので受け入れ人数も多くなったというわけです。さすが、やり手女医社長!!話はそれてしまいましたが、行ってきました。数年ぶりに行ったのでいろいろまた初めから~なことも多く、レントゲン室までの移動とかトイレに行くだけでも大腿骨骨折術後の私にはかなりハードルが高かったです。そしてなんといっても嘔吐反射がものすごく強い!いつも同じ先生じゃないと精神的にダメだったのですが今回は新しい先生が担当になりました。人柄が良さそうなちょっと小太りの先生♪今回私が苦しんでいる歯はよりによって右下の一番奥!ちょっと器具を口に入れただけでもオエェェェェッとなってしまいます。そこんところ、気長に対応していただき少しずつ治療が進みました。この歯科では沈静麻酔も使って治療できるそうなんですけど自由診療なので1回5万円もかかるそうです!それは私には無理なので~~がんばるしかなさそうでした。結果、もともと治療してある歯なので根治はすでに終わっていて痛さの原因は歯茎の問題でした。奥歯は1本欠損していてその場所は何も入れず両側からブリッジすることでごまかしていました。それが年月を経たことで歪んで歯茎に悪さをしていたらしいのです。本気で治療するとなると奥歯は抜いてしまい、入れ歯もしないで放って置くしか今の私には耐えられないだろうとのことでした。毎回、入れ歯をはめたり外したり・・・嘔吐反射強いとねぇ~💦今あるブリッジを最大限に利用していきましょ。ってことで一番奥の歯は少し表面を削って噛み合わせの時上の歯に当たらないようにして今日は終わりました。これでしばらく安定してくれますように~~で、これで終わりじゃなかったんです。前歯に虫歯が見つかっちゃって~~しかも2本!!また治療再開です。でも、前歯なんでそんなに辛くない。がんばって治療します~~~
2020年09月07日
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おはようございます。昨日から右下一番奥の歯が痛くて思うように食事ができないでいます。ロキソニン飲むと落ち着くんだけど夜中はけっこう痛くてあまり眠れませんでした。この歯は以前治療済みで神経も抜いてあるんじゃなかったっけ?でも痛いということは抜いて無かったのか?まぁ、どちらにしても放って置いても絶対に良くならないので歯科に行ってきます。はぁ~~コロナ対策はしてあると思うけど、マスク外して治療すると思うと気が重いなぁ~
2020年09月07日
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今日も元気に過ごせますように。
2020年08月10日
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1ヶ月ちょっとぶりの内科通院でした。 台風のような雨風で行くのを躊躇したのですが夫が車で送ってくれて受診できたー 帰りは雨も止んでたので一人で処方薬もらって帰ることができました。 それにしても本当にすごい天気が続いていますね。 採血の時、看護師さんとも話てたのですが梅雨の天気じゃないですよね(´;ω;`) みなさん、どうかご無事で。
2020年07月08日
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昨日(7月2日)半年ぶりに美容院に行ってきました。 東京の新型コロナ感染者数がまたうなぎのぼりになってきちゃったんでどうしようかとかなり悩みましたがあまりにも酷く気分も落ち込みがちに。 まずは美容院をどうするか? 私の行きつけは2か所あってその時の気分で選んでいます。 今回は個人経営しているY美容院に。 予め予約の電話を入れてあったので貸切でしてもらえました。ありがたい~~ 窓は全開!小型の扇風機をところどころに付けて風を回していました。 この美容院は高齢のおばあちゃまも一緒に住まわれているのでコロナ対策は万全です。 10センチのカットと白髪染めで10500円也。 眉毛や顔剃りもしてもらったので安いですよね~ 久しぶりに家族以外の人と世間話もできたし髪の毛綺麗にしてもらうと前向きになれますね♪
2020年07月03日
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最後に運転したのいつだっけなぁ 主人の仕事で搬出の手伝いに行ったっきりだから3ヶ月は経ってる。 今日は久しぶりに運転リハビリしてきました。 こんなに間を空けたのは初めてかもです。 緊張感、半端じゃなかったです。 帰りにマック寄ってドライブスルーしてきました。 マスクして、支払いはカードで。 家に着いたら夫と息子が消毒液持って待ってました。 家に入っても手洗いうがい、着てた服も脱いで〜 なんやかんだでマックも冷めちゃった(^_^;) 慣れてきたらそんなに大変じゃなくなるんだろうけど、私のように麻痺があったりするとひとつひとつの動作がけっこう時間かかりますねー 精神的に前向きの時はがんばれるけどちょっとでも後ろ向きになったときが辛いかも。 実際、今はこれ書いてても気持ちが落ちてる感じあります。 ウチはおばあちゃんもいるからやっぱりいろいろ気を使いますねー こんなちょっとの外出なのに消耗がすごいです。 体力無くなってることを実感。 少しずつでもまた外に出たり運動したりしなくちゃね。
2020年06月16日
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2ヶ月ぶりの内科検診。 ちゃんと外に出るのも2ヶ月ぶり。 自粛でずっと家にいたので外だと遠近の見え方が途端に変わりました。 なんだかめまいがしそうだ〜 風を受けるのも久しぶり。 気持ちが良いですね。 病院の中も様変わりして対面するところではビニールが貼ってあったり、椅子も間引いて置かれていました。 担当医が3月で移動になっちゃったから今日は新しい先生。 ひょっこりはんに似てる(笑) 前の先生もお笑いの人に似てたっけ(*^^*) ひょっこりはん先生、これからお世話になりますm(_ _)m
2020年05月27日
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昨日、主人に染めてもらいました。 自粛生活か始まって2度目のヘアカラーです。 前髪カットは自分でしてるけど他は伸ばしっぱなしなのでかなり伸びましたよ。 このまましばらく伸ばしていこうかな。
2020年05月26日
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