2007.06.27
テーマ： ダイエット！健康！美容！(48963)
カテゴリ： 食べたいからダイエット
メタボリックシンドローム、略して「メタボ」。世をあげて健康志向の昨今。
ついに来年から健康診断が義務づけられる。生活習慣病を軽減するためとい う厚生労働省の決断だが、実像はどうなっているのか？ かいもく詳細をつかんでいない人も多いはず。男性の腹径85cm以上、女性の90cm以上がメタボ予備軍だというが、取材してみるとそうとも言い切れないことがわかった。要はその数値だとリスクが高くなるが、痩せていてもかかる人はかかるのである。「俺は痩せているから大丈夫」と過信することなかれ！ やっぱりまずは運動の習慣化でしょう。そして食生活の改善。もちろん、喫煙は論外で、睡眠などの生活週間もちゃんとしなければならないのである。「太く短く生きるからいいよ」と開き直る人は別として、細くでいいから、健康に長生きしたい人は・・・
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