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springcleaning
きままにお花を育てています。うちのベランダはまさにジャングル状態です。
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2005年01月26日
カテゴリ： 音楽
毎朝５時に起床
まずは朝シャンですっきり
朝ごはんをゆっくり，たっぷり食べます
食欲がなくても食べないと
会議の時にお腹がなるのよね
これは結構はずかしい
コーヒー（エスプレッソかカフェオーレ）を
飲みながら，新聞を読む
読まない日に限って関係記事があるのよね
不思議だわ
これが朝のいつものパターン
化粧は１０分程度だから人相は変わらない程度
今流行のマスカラなどしたら大変
目をこする癖があるので目ダヌキ状態
ラテンを聞きながら
ストレッチ
これでウオーミングアップバッチリです
しかし土日はさぼりがちぃ
月曜に気持ちを盛り上げるのが大変なの
では土日もやれば！といわれそうだけど
お休みの日こそ時計に起こされず
自然に目覚めたいよね
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Re:忙しい朝の過ごし方(01/26)
アダージョAdagio
さん
>ラテンを聞きながら
ストレッチ
これでウオーミングアップバッチリです
・・・かっこいい！！！！
そう、九州も日本海がわは雲が多かったり、雪が降るでしょうね。
(2005年01月26日 22時49分48秒)
ストレッチ
これでウオーミングアップバッチリです
・・・かっこいい！！！！
そう、九州も日本海がわは雲が多かったり、雪が降るでしょうね。
(2005年01月26日 22時49分48秒)
Re[1]:忙しい朝の過ごし方(01/26)
アダージョAdagioさん
＞ラテンを聞きながら
＞ストレッチ
＞これでウオーミングアップバッチリです
＞かっこいい！！！！
＞そう、九州も日本海がわは雲が多かったり、雪が降るでしょうね。
-----
相変わらずほめ上手ですねぇ～
九州今年１度降ったきりです
でも殆ど積もらないですね
六甲おろしもつらそうですね
(2005年01月26日 22時55分49秒)
＞ラテンを聞きながら
＞ストレッチ
＞これでウオーミングアップバッチリです
＞かっこいい！！！！
＞そう、九州も日本海がわは雲が多かったり、雪が降るでしょうね。
-----
相変わらずほめ上手ですねぇ～
九州今年１度降ったきりです
でも殆ど積もらないですね
六甲おろしもつらそうですね
(2005年01月26日 22時55分49秒)
すごい！
ｋｏｔｏｒｉ♪
さん
すごい健康的な過ごし方ですね。
朝５時おきで朝食たっぷり＋ウォーミングアップだなんて！
かなり眩しい☆感じです。
私なんて、だらだら、だらだら・・・。
しかも朝食はあまり食べられないときたもんだから不健康ですよね。
ちょっとは見習えるよう日々の生活を見直します・・。
あと、書き込みありがとう！
ちょっとだけどお返事したので、また見てください。 (2005年01月26日 23時12分47秒)
朝５時おきで朝食たっぷり＋ウォーミングアップだなんて！
かなり眩しい☆感じです。
私なんて、だらだら、だらだら・・・。
しかも朝食はあまり食べられないときたもんだから不健康ですよね。
ちょっとは見習えるよう日々の生活を見直します・・。
あと、書き込みありがとう！
ちょっとだけどお返事したので、また見てください。 (2005年01月26日 23時12分47秒)
Re:忙しい朝の過ごし方(01/26)
南ジャム
さん
へ～っラテン系好きなんだ！
南も大好き、明るいし体は動くしいいよね。
レゲエのボブマレーとか聞きますか？
昔のオールドレゲエなんだけどね
かなりいいよ♪
好きな音楽はジョーサンプルとか・・・
でも springcleaningさんって意外と明るいんやね。
ところで大宰府の梅が枝餅ってどんなの？ (2005年01月26日 23時26分42秒)
南も大好き、明るいし体は動くしいいよね。
レゲエのボブマレーとか聞きますか？
昔のオールドレゲエなんだけどね
かなりいいよ♪
好きな音楽はジョーサンプルとか・・・
でも springcleaningさんって意外と明るいんやね。
ところで大宰府の梅が枝餅ってどんなの？ (2005年01月26日 23時26分42秒)
Re[1]:忙しい朝の過ごし方(01/26)
南ジャムさん
＞へ～っラテン系好きなんだ！
＞南も大好き、明るいし体は動くしいいよね。
＞レゲエのボブマレーとか聞きますか？
＞昔のオールドレゲエなんだけどね
＞かなりいいよ♪
＞好きな音楽はジョーサンプルとか・・・
＞でも springcleaningさんって意外と明るいんやね。
＞ところで大宰府の梅が枝餅ってどんなの？
-----
ラテンは去年，東京の楽天仲間がＭＤ８枚
送ってくれました
私は，キューバ，ベネズエラなど
グロリア・エステファンの mi tierraも大好き
レゲエもたぶんあるはず
実は良く知らない
まっ楽しいからいいよね
梅が枝餅は今度ＵＰしましょう (2005年01月26日 23時40分47秒)
＞へ～っラテン系好きなんだ！
＞南も大好き、明るいし体は動くしいいよね。
＞レゲエのボブマレーとか聞きますか？
＞昔のオールドレゲエなんだけどね
＞かなりいいよ♪
＞好きな音楽はジョーサンプルとか・・・
＞でも springcleaningさんって意外と明るいんやね。
＞ところで大宰府の梅が枝餅ってどんなの？
-----
ラテンは去年，東京の楽天仲間がＭＤ８枚
送ってくれました
私は，キューバ，ベネズエラなど
グロリア・エステファンの mi tierraも大好き
レゲエもたぶんあるはず
実は良く知らない
まっ楽しいからいいよね
梅が枝餅は今度ＵＰしましょう (2005年01月26日 23時40分47秒)
Re:すごい！(01/26)
ｋｏｔｏｒｉ♪さん
＞しかも朝食はあまり食べられないときたもんだから不健康ですよね。
＞ちょっとは見習えるよう日々の生活を見直します・・。
-----
朝は最初は入らないけど
たっぷり食べたら身体がポカポカ
一日元気に過ごせますよ
お勧めです
(2005年01月26日 23時48分28秒)
＞しかも朝食はあまり食べられないときたもんだから不健康ですよね。
＞ちょっとは見習えるよう日々の生活を見直します・・。
-----
朝は最初は入らないけど
たっぷり食べたら身体がポカポカ
一日元気に過ごせますよ
お勧めです
(2005年01月26日 23時48分28秒)
Re:忙しい朝の過ごし方(01/26)
快留
さん
朝からこの時期にシャワーですか、ハックション！
ちと私、風邪気味なんですよ。
よく風邪引きませんねぇ。疲れているときはシャワーをやめた方がいいですよ。体力が弱ったときに風邪は来る・・・なんてね。ゾクゾクしたらおしまいですもん。 (2005年01月27日 15時57分25秒)
ちと私、風邪気味なんですよ。
よく風邪引きませんねぇ。疲れているときはシャワーをやめた方がいいですよ。体力が弱ったときに風邪は来る・・・なんてね。ゾクゾクしたらおしまいですもん。 (2005年01月27日 15時57分25秒)
Re[1]:忙しい朝の過ごし方(01/26)
快留さん
＞朝からこの時期にシャワーですか、ハックション！
-----
シャワーではなく朝シャンプーでお風呂は夜ですよ
シャワー付洗面台なので，大丈夫ですよ
(2005年01月27日 21時52分38秒)
＞朝からこの時期にシャワーですか、ハックション！
-----
シャワーではなく朝シャンプーでお風呂は夜ですよ
シャワー付洗面台なので，大丈夫ですよ
(2005年01月27日 21時52分38秒)
Re:忙しい朝の過ごし方(01/26)
ワンダーゆうき
さん
目タヌキ状態～～～見たいなぁ～(笑）
10分化粧は同じだけど・・マスカラもつけるよ(^^;ゞ
目はこすらないから～(笑）
朝シャンは気持ち良いもんネ(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡) (2005年01月28日 09時10分56秒)
10分化粧は同じだけど・・マスカラもつけるよ(^^;ゞ
目はこすらないから～(笑）
朝シャンは気持ち良いもんネ(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡) (2005年01月28日 09時10分56秒)
Re[1]:忙しい朝の過ごし方(01/26)
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