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2006年08月05日

ちょっと違うような・・・

(2)

　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエットではないけれど

　　　　　　　　　　　　　　　　少し筋力アップしたいなあと

 　　　　　　　　　　　　　　　　DVDでヨーガを始めました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは凄い！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　一通りやると５０分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉が目覚めるような

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　不思議な感覚です

　　　　　　　　　　　　　使ってない筋肉ってたくさんあるんだと感じる

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体がポカポカする

　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨーガのせいか夏のせいかは

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わからないけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重が二キロ減少

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フットワークも軽い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でもフルコースで５０分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　途中で力尽きて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　気がつくと朝ということもあり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先週、会社の人に

　　　　　　　　　　　　　　　　「痩せた？」って聞かれたけど

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最終更新日 2006年08月05日 22時23分14秒
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