SPRINGCLEANING'S DIARY

先週は新居（モデルルーム）視察のため

母がうちに宿泊した

張り切り過ぎたのか

少々バテてしまった

次はもう少し自然体でいこうと思う（反省）

年度末まであと１ヵ月半

仕事もプライベートも　　　　　　　　　　　　　　　

やることいっぱい

でも

『精根尽き果てる』という感じではないということ

気持ちは萎えていないのだ

仕事の量は減っているわけではない

では、なぜ？

ん～

前と変えたことといえば

良質の睡眠をとっていることと

ヨガを（ほぼ）毎日やっていることかな

これは明らかに違う！

何が違うかというと

『集中力』が全然違う

身体の中から元気が出る感じ

気持ちを研ぎ澄ますというか

そういう感じで机に向かう

だから仕事の時間も短縮できたと思う

身体も休めることができる

よく『気分転換は大事だ』というけど

これはケースバイケースかなと思う

切羽詰って逃げたい状態の時には

むしろ逆効果

ますますひどい状況になると思う

逃げなくて向かい合うことで

少しでも解決すると

調子づいてどんどん解決できたりする

そう

考えることって、とても大事だと思う

こういう状況のとき

『ひらめき』が起こることがある

私はこの『ひらめき』を大事にしている

結構、使えるのだ

でもメモしないとすぐ忘れてしまう

昨日は作った資料がしっくりいかない

だから、バタバタ同僚に集まってもらった

ほんとに行き詰ったときには

経験者の話を聞くのが解決の糸口になる

同僚に仕事の邪魔はしたけど

だいぶしっくりいく資料になった

考えることを面倒に思ったらだめですね

　　　灯が入ったところを見てみたい！