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王島将春@ Re:Ｕ18日本決勝ピンチ！韓国にタイブレークで敗れる(09/07) はじめまして。福井市在住の王島将春（お…

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2007.12.23

なぜ自信が持てないのか（根本橘夫著）

テーマ：今日どんな本をよみましたか?(105701)

カテゴリ：本のご紹介

自己価値観の心理学

なぜ自信が持てないのか（根本橘夫著）
＜PHP新書＞定価720円＋税

目次は次の通りです。

序章　「自分の価値」をどう感じるか
第１章　自信が持てる人、持てない人

第２章　自己価値感はどのように育つのか
第３章　あなたが自己無価値感に苦しむ理由

４章　無価値感に翻弄される人びとの病理
第５章　自己価値感をおびやかす現代社会
第６章　自己価値感を修復する実践法

真面目で、周囲から賞賛される立場にありながら、
いつも不安や焦燥感にかられる人。

ちょっとしたことで傷つき、大きく動揺してしまう人。

そのような人は「自己価値感」が欠如している、と著者はいいます。

「自分に価値があるという感覚」＝自己価値感
はどのように育つのか。

幼児期から青年期の養育環境にカギはあります。

「安心感」「達成感」「友情」「恋愛」など、
それぞれの経験の心理学的意味を解説してくれます。

そして、たとえ不幸な境遇ゆえに心が屈折していても、
自己価値感は修復できると説く不安を自信に変える処方箋です。

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

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