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業績向上ナビゲーター
「社会保険労務士はサービス業である」をモットーに掲げる社労士の日々の活動です。
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2012.01.11
カテゴリ： 本のご紹介
平常心を身につけるための実践的な方法
目次は次のとおりです。
１章 なぜ、平常心でいられないのか？
-「プライド＝慢」とのつき合い方
（「平常心」から連想する言葉／「執着する」ということ ほか）
２章 なぜ、人を嫌いになるのか？
-仕事、友人、家族との疲れないつき合い方
（そもそもなぜ「好き」「嫌い」という感情があるのか？／「支配欲」があるから、平常心でいられない ほか）
３章 喜怒哀楽を、お釈迦さまはどう教えているか
ー仏道式・感情コントロール
（喜怒哀楽は、良いことか、悪いことか／好き／嫌いのシステムで、うまく生きることは難しい ほか）
４章 生老病死に平常心で臨む
ー死を受け容れるレッスン
（お釈迦さまの最初の説法／求不得苦ー求めて得られない苦しみ ほか）
５章 平常心を身につけるための日々の習慣
ー焦らず、諦めず
（「こうしなければならない」という状態から解放する／瞑想する時間 ほか）
プライド（慢）、
支配欲、
快楽への欲求、
そして「死にたくない」という思い。
自分のあるがままの心を見つめ、
受け容れていくと楽になります。
心を苦しめるものの正体を知り、
平常心を身につけるための実践的な方法をやさしく説く書です。
なかなか平常心を保てない私は、
この本の教えを実行していきたいと思います。
＜印象に残った一文＞
「「絶対に失敗しない」というかたくなさは、壊れやすく、脆いものです。失敗はする。けれども失敗に動じず、揺るがず、愉快に生きてまいりましょう。「ま、いっか」の精神で。」
私のサイトです。
よろしければご覧下さい。
体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。
【送料無料】平常心のレッスン
価格：798円（税込、送料別）
目次は次のとおりです。
１章 なぜ、平常心でいられないのか？
-「プライド＝慢」とのつき合い方
（「平常心」から連想する言葉／「執着する」ということ ほか）
２章 なぜ、人を嫌いになるのか？
-仕事、友人、家族との疲れないつき合い方
（そもそもなぜ「好き」「嫌い」という感情があるのか？／「支配欲」があるから、平常心でいられない ほか）
３章 喜怒哀楽を、お釈迦さまはどう教えているか
ー仏道式・感情コントロール
（喜怒哀楽は、良いことか、悪いことか／好き／嫌いのシステムで、うまく生きることは難しい ほか）
４章 生老病死に平常心で臨む
ー死を受け容れるレッスン
（お釈迦さまの最初の説法／求不得苦ー求めて得られない苦しみ ほか）
５章 平常心を身につけるための日々の習慣
ー焦らず、諦めず
（「こうしなければならない」という状態から解放する／瞑想する時間 ほか）
プライド（慢）、
支配欲、
快楽への欲求、
そして「死にたくない」という思い。
自分のあるがままの心を見つめ、
受け容れていくと楽になります。
心を苦しめるものの正体を知り、
平常心を身につけるための実践的な方法をやさしく説く書です。
なかなか平常心を保てない私は、
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＜印象に残った一文＞
「「絶対に失敗しない」というかたくなさは、壊れやすく、脆いものです。失敗はする。けれども失敗に動じず、揺るがず、愉快に生きてまいりましょう。「ま、いっか」の精神で。」
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