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「社会保険労務士はサービス業である」をモットーに掲げる社労士の日々の活動です。
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2017.08.15
カテゴリ： 本のご紹介
クヨクヨからスッキリへ
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/01f21963.0b8a7cf3.039ae566.e31e6764/?me_id=1213310&item_id=18570965&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F0576%2F9784804750576.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F0576%2F9784804750576.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
目次は次のとおりです。
第１章 考え方のクセを変えるだけで、こころはこんなにラクになる！
第２章 自分の気持ちが素直に言えるースイッチレッスン１
第３章 重たいこころがスーッと軽くなるースイッチレッスン２
第４章 人間関係がスムースになるースイッチレッスン３
第５章 自信がついて毎日が楽しくなるースイッチレッスン４
第６章 幸運をもたらす１２のこころの技術
クヨクヨからスッキリへ
自分でできる“認知療法”エクササイズが満載です。
目からウロコの内容です。
＜印象に残った一文＞
「脳細胞は早くて14日間、大体1ヶ月で新生してきます。」
私のサイトです。
よろしければご覧下さい。
こころのクセを変えるコツ [ 姫野友美 ]
価格：1026円（税込、送料無料)
(2017/7/11時点)
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第６章 幸運をもたらす１２のこころの技術
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