サービスNO.１への道

メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td><div style="border:1px solid #95a5a6;border-radius:.75rem;background-color:#FFFFFF;width:280px;margin:0px;padding:5px;text-align:center;overflow:hidden;"><table><tr><td style="width:128px"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/01f21963.0b8a7cf3.039ae566.e31e6764/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F16948002%2F&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIxMjh4MTI4IiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/01f21963.0b8a7cf3.039ae566.e31e6764/?me_id=1213310&item_id=20514276&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F3585%2F9784478113585_1_2.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext" border="0" style="margin:2px" alt="[ 商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。 ]" title="[ 商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。 ]"></a></td><td style="vertical-align:top;width:136px;"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px;word-wrap:break-word"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/01f21963.0b8a7cf3.039ae566.e31e6764/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F16948002%2F&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIxMjh4MTI4IiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;"> メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術 [ わび ]</a><br><span > 価格： 1540 円（税込、送料無料 )</span> <span style="color:#BBB">(2022/4/28 時点 )</span></p></td></tr></table></div><br><p style="color:#000000;font-size:12px;line-height:1.4em;margin:5px;word-wrap:break-word"></p></td></tr></table>

目次は次の通りです。

序章　エリート街道から地獄へ。そして奇跡の大復活

（自衛隊に入隊！幹部候補生に／メンタルダウン前夜　ほか）

第１章 やばいときは即「おうち入院」で早期回復

（「正しい道」ではなく、「楽しい道」を／「二兎を追う者は一兎をも得ず」　ほか）

第２章 メンタルを削られない仕事術

（「心の備え」と「何か起こったときの対策」があれば、なんとかなる／優等生すぎるとパワハラされまくる　ほか）

第３章 「一線越えてきたら撃ちますよ」の気概を持つ

（日本はどこに行っても村社会。人間関係でミスると生きづらい／ムダな対立を回避する方法とは？　ほか）

第４章 一度死んだと思えばどこでもやっていける

（本当の安定とは「どこでも働けること」／「３５歳転職限界説」「メンタルダウン不採用説」というウソ　ほか）

“平時は８０％の力で働き、時々本気を出す”

“人は７割ぐらい信用するのがちょうどいい”

“「一線越えてきたら撃ちますよ」の気概を持つ”

“疲労回復で重要なのは「何もしないこと」”

“本当の安定とは「どこでも働けること」

”一度地獄を見たからこそわかる、仕事・人間関係で病まないコツ＆メンタル疲労回復法満載。

いろいろなヒントが詰まっています。

＜印象に残った一文＞

「人生は自分の見方のままの立ちあらわれます。」

<a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank"> 私のサイトです。

よろしければご覧下さい。 </a>