PR
Calendar
Comments
大谷選手の驚異的な体力とパフォーマンスはたっぷりな睡眠にあるようです。
大谷選手は質よりも量を重視しているようですが
確かに睡眠は身体にとってもメンタルにとっても最優先項目だと感じます。
私自身も今一度肝に銘じます!
<今日の一言>
睡眠優先!
<a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank"> 私のサイトです。
よろしければご覧下さい。 </a>
身体の声を聴く! 2024.05.04
ボディメンテナンス 2024.04.13
ジャイロトレーニング 2024.03.30