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2006年11月29日
カテゴリ： カテゴリ未分類
何とか続いてるジム通い（笑）
寒くなってきたので大分 行く回数が減ってしまいましたが。
いつも、ジムしか行かなくて スタジオプログラムのエアロビクスなどは私にはハード過ぎて無理（汗）
で、行けそうな時間帯にヨガがやってるのを発見！
昨日 行ってきました♪
何しろカラダがカタイのでどうなることかと思いましたが 無理しなくて良いと言う先生のお言葉に甘え、できる範囲でトライしてみました。
ちと、瞑想チックでもあり それほどハードなカッコウでもなく
終わったら なんだかスッキリ！
ちょっと、良いかも♪
来月もがんばって行ってみようと思います！
寒くなってきたので大分 行く回数が減ってしまいましたが。
いつも、ジムしか行かなくて スタジオプログラムのエアロビクスなどは私にはハード過ぎて無理（汗）
で、行けそうな時間帯にヨガがやってるのを発見！
昨日 行ってきました♪
何しろカラダがカタイのでどうなることかと思いましたが 無理しなくて良いと言う先生のお言葉に甘え、できる範囲でトライしてみました。
ちと、瞑想チックでもあり それほどハードなカッコウでもなく
終わったら なんだかスッキリ！
ちょっと、良いかも♪
来月もがんばって行ってみようと思います！
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Re:ヨガってみました（笑）(11/29)
のぞみ♪♪
さん
Re:ヨガってみました（笑）(11/29)
ラブリーローズ
さん
私も前ヨガってました＾＾
鋼鉄のからだは、先生と同じポーズには程遠かったけど・・・・^_^;
なんか、最後にやるしかばねのポーズ？で、いつも居眠りしてて、それが1番の得意でした
これじゃ、運動になってなかったかなー
けど、あのゆっくりした動きと呼吸っていいですよね (2006年12月07日 01時55分15秒)
鋼鉄のからだは、先生と同じポーズには程遠かったけど・・・・^_^;
なんか、最後にやるしかばねのポーズ？で、いつも居眠りしてて、それが1番の得意でした
これじゃ、運動になってなかったかなー
けど、あのゆっくりした動きと呼吸っていいですよね (2006年12月07日 01時55分15秒)
Re:ヨガってみました（笑）(11/29)
sakurabon369
さん
syakiちゃんこんばんは(*・ｪ･*)ﾉ~☆
お久しぶりヽ(=´▽`=)ﾉ☆
元気してた？
私は毎日荷造りに追われてます(^_^;)
ヨガ私もやってみたいなぁ～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
凄く身体にいいって聞くもの～☆
(2006年12月07日 20時35分56秒)
お久しぶりヽ(=´▽`=)ﾉ☆
元気してた？
私は毎日荷造りに追われてます(^_^;)
ヨガ私もやってみたいなぁ～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
凄く身体にいいって聞くもの～☆
(2006年12月07日 20時35分56秒)
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