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2006年11月29日

ヨガってみました（笑）

(3)

カテゴリ：カテゴリ未分類

何とか続いてるジム通い（笑）

寒くなってきたので大分行く回数が減ってしまいましたが。

いつも、ジムしか行かなくてスタジオプログラムのエアロビクスなどは私にはハード過ぎて無理（汗）

で、行けそうな時間帯にヨガがやってるのを発見！

昨日行ってきました♪

何しろカラダがカタイのでどうなることかと思いましたが無理しなくて良いと言う先生のお言葉に甘え、できる範囲でトライしてみました。

ちと、瞑想チックでもありそれほどハードなカッコウでもなく
終わったらなんだかスッキリ！

ちょっと、良いかも♪

来月もがんばって行ってみようと思います！

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