主婦のブログ（更新停止）

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2017.11.20

スポーツジムのスタジオプログラムが楽しい

カテゴリ：ダイエット大作戦

２０１５年９月からスポーツジムに通い始めて

気が付けば丸２年が過ぎました。

最初の数カ月はジムのスタジオプログラムをする事はなかったのですが

今は完全にドハマりしています。

まあ、元々２０歳の頃スポーツジム通いをしていた時に

エアロビクスにはまって

インストラクターも面白いかもなどと

ちらーっと転職を考える位には好きだったので

元々はまる素質はあったんですが・・・。

スポーツジムに通い始めて

このスタジオうログラムに行かなかった理由は

単純に

「衰えた自分と向き合いたくない」

この１点だったと今なら認められます。

当然当時は若さも体力もあり、当然脂肪も少ない状態でしたので。

だからこそ、いざやってみて

「やっぱり動けない。」

という状況は、

太った自分、年をとった自分、体力の無い自分

と向き合うという事になり

変なプライドが邪魔して

素直になれなかったのだろうと思います。

じゃあなぜスタジオプログラムに参加する気になったのか。

それはもう、

「楽しそう。」

という気持ちが抑えられなかったから。

元々大好きなのだから仕方ないですよね。

そして、やってみてやっぱり楽しかったという。

無駄な数カ月でしたね。

そんな私ですが、最近同じスタジオに入った人に

「すごく楽しそうにやってるから、こっちも楽しくなる。」

そんな風に言われることが増えました。

もちろん「楽しい」事は事実ですが

多分それは、２０代の頃の大好きなインストラクターさんに言われたことが

身についているからかもしれません。

「エアロビは苦しくても笑顔で！」

「息を止めないために、インストラクターの言葉を真似なさい。」

「リズムにのりなさい。」

って言われた事が無意識に出ているのでしょうね。

それが、人には楽しそうに見えるようです。

でも、それはとても嬉しいです。

少なくても私の「楽しい」が

誰かの「楽しい」に繋がったという事だから。

そして、私は結構調子がいい人なので

さらに張り切ってスタジオプログラムをやるのだと思います。

ただ、悲しいかな、やっぱり年は取ってるんですね。

１スタジオする事で体力的にはいっぱいいっぱいなので。

でも、だからこそ、スタジオプログラムの１プログラムを大切に

楽しく頑張ろう！

そんな風に思えます。

おかげ様。日々の生活に感謝を。

＊＊＊月のリズム 2017/11/21 16 ： 15~ 　月は「やぎ座」にかかっています＊＊＊

保湿に気を使ってみましょう。

寒くなり空気が乾燥すると

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保湿を心がけましょう。

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