2018.03.10
カテゴリ： お天気主婦の美容・健康
月経血コントロールは出来るのか？
もしかしたら、できるのではないか？
最近、そんな風に感じるようになりました。
そもそもの「月経血コントロール」そんな事を考えた理由は
布ナプキン。
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もともと楽天ポイントの期限切れしそうなポイントで購入したことが始まりです。
そろそろ、１年になります。
もともと軽かった事と「かゆみ」が気になっていたことから
ポイント購入だからの気安さからの購入でしたが
１年たって、気が付きました。
私がこの昼用布ナプキン６枚で足りているという事実に。
購入当初はかなりカツカツの洗いまわし状態だったのですが
現状以前よりちょっと余裕があります。
当たり前ですが、布ナプキンの最大のデメリットと言える事は
「洗濯」
です。
もともと、雑だし、いい加減な私ですので
当然「めんどくさい。」
となり
「なるべく汚したくない。」
そう思いながらも使っていたのですが
ふと気が付きました。
布ナプキンの漏れを気にするほどには
布ナプキンを経血で汚さなくなっている事に。
表現するなら、経血が１日目から３日目位の量になっているという感じです。
そして、気が付きました。
私ってば、無意識に経血をトイレで流していた事に！
確かに多い日特有の「ドロッと経血」が無いなーとは思ってたんです。
たんに、トイレで流していただけなんですけどね。
ただ、トイレで出す経血の量は多いです。
若干、自分で大丈夫か？と思うぐらいの量になってます。
が、反対に経血でナプキンを汚すことが少なくなってきました。
そんな事から
「経血はコントロールできるのではないか？」
という素朴な疑問に行きつきました。
考えてみれば、昔の日本女性は着物。
あの動きにくい着物で昔の女性は生理期間を過ごしていたのです。
今ほど、トイレ環境が良かったとも思えないし
今ほど生理用品の機能が優れていたなど考えられません。
じゃあと行き着く答えが
「月経血コントロール」
でも、それはおそらく意識してのことではなく、無意識だとは思いますが・・・。
私の場合は
「洗濯がメンドウだから、汚したくない。」
という、なんとも勝手な欲求からでしたが、
昔の人も
「着物を汚したくない。」
そんな意識だったのでは無いでしょうか。
ポイントは気持ちのどこかに
「経血で汚したくない。」
という意識を置いておく事のような気がします。
でも、折角この事実に気が付いたのです。
もうちょっと快適に出来ないか試行錯誤をしてみようと思います。
要するに、現状無意識のこの経血コントロールを
さらに意識的に自分のものにしてみたいと思います。
具体的には骨盤底筋を鍛えること。
つまりは、ダラダラと経血が出ないように膣口を鍛える事です。
まあ、うまくいくかどうかはわかりませんが
誰も損をしないなら、やれるだけやってみようと思います。
日常のちょっとした挑戦って、面白いですよね。
おかげ様。日々の生活に感謝を。
＊＊＊月のリズム 2018/03/10 18：53~ 月は「やぎ座」にかかっています＊＊＊
小さい目標を立てましょう。
大きな目標を立てる事も大事ですが
それよりも重要な事は、今現在
「ちょっとだけの努力」で出来る事を続ける事。
脳はどんな理想的な目標であっても
苦労を嫌がります。
脳が嫌がらないように
小さな目標達成を普通にすることで
次の小さな目標の活力へと変えるのです。
どんな手順であろうと
結果が同じなのであれば、より確実に。
次の月のリズム 2018/03/13 07：46~ 月は「みずがめ座」にかかっています。
もしかしたら、できるのではないか？
最近、そんな風に感じるようになりました。
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購入当初はかなりカツカツの洗いまわし状態だったのですが
現状以前よりちょっと余裕があります。
当たり前ですが、布ナプキンの最大のデメリットと言える事は
「洗濯」
です。
もともと、雑だし、いい加減な私ですので
当然「めんどくさい。」
となり
「なるべく汚したくない。」
そう思いながらも使っていたのですが
ふと気が付きました。
布ナプキンの漏れを気にするほどには
布ナプキンを経血で汚さなくなっている事に。
表現するなら、経血が１日目から３日目位の量になっているという感じです。
そして、気が付きました。
私ってば、無意識に経血をトイレで流していた事に！
確かに多い日特有の「ドロッと経血」が無いなーとは思ってたんです。
たんに、トイレで流していただけなんですけどね。
ただ、トイレで出す経血の量は多いです。
若干、自分で大丈夫か？と思うぐらいの量になってます。
が、反対に経血でナプキンを汚すことが少なくなってきました。
そんな事から
「経血はコントロールできるのではないか？」
という素朴な疑問に行きつきました。
考えてみれば、昔の日本女性は着物。
あの動きにくい着物で昔の女性は生理期間を過ごしていたのです。
今ほど、トイレ環境が良かったとも思えないし
今ほど生理用品の機能が優れていたなど考えられません。
じゃあと行き着く答えが
「月経血コントロール」
でも、それはおそらく意識してのことではなく、無意識だとは思いますが・・・。
私の場合は
「洗濯がメンドウだから、汚したくない。」
という、なんとも勝手な欲求からでしたが、
昔の人も
「着物を汚したくない。」
そんな意識だったのでは無いでしょうか。
ポイントは気持ちのどこかに
「経血で汚したくない。」
という意識を置いておく事のような気がします。
でも、折角この事実に気が付いたのです。
もうちょっと快適に出来ないか試行錯誤をしてみようと思います。
要するに、現状無意識のこの経血コントロールを
さらに意識的に自分のものにしてみたいと思います。
具体的には骨盤底筋を鍛えること。
つまりは、ダラダラと経血が出ないように膣口を鍛える事です。
まあ、うまくいくかどうかはわかりませんが
誰も損をしないなら、やれるだけやってみようと思います。
日常のちょっとした挑戦って、面白いですよね。
おかげ様。日々の生活に感謝を。
＊＊＊月のリズム 2018/03/10 18：53~ 月は「やぎ座」にかかっています＊＊＊
小さい目標を立てましょう。
大きな目標を立てる事も大事ですが
それよりも重要な事は、今現在
「ちょっとだけの努力」で出来る事を続ける事。
脳はどんな理想的な目標であっても
苦労を嫌がります。
脳が嫌がらないように
小さな目標達成を普通にすることで
次の小さな目標の活力へと変えるのです。
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結果が同じなのであれば、より確実に。
次の月のリズム 2018/03/13 07：46~ 月は「みずがめ座」にかかっています。
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2018.06.15 17:35:32
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