2019.06.25
テーマ： 読書(10006)
カテゴリ： 読書
図書館で借りました。
どうも最近
「やろうと思ってもできない」
そう感じる場面が増えている気がするので
題名を見て思わず手に取りました。
すぐやる！ 「行動力」を高める“科学的な”方法 [ 菅原洋平 ]
読んで気が付いたのが
あなたの人生を変える睡眠の法則 [ 菅原 洋平 ]
この本と同じ作者でした。
そういえば、この本も私に睡眠の重要性を認識させた一冊だったんですよね。
そして、やっぱり今の私にぴったりの本でした。
私の場合、あれもやりたい、これもやりたいで
脳がパニック状態だったかー
という事に気が付きました。
自分がやりたいと思った事でも
増えてしまうと無意識に現実逃避しちゃうんですよね。
で、時間だけが過ぎて後悔するという・・・。
不毛だなと思いつつも、変えられない自分に自己嫌悪し・・・。
ちゃーんと、この本で説明されてましたね。
罪悪感が脳を満足させてしまうって。
ああーってなりました。
前回の読書記録からわかるように
ぶっちゃけ、本を読んでも「読書記録」を書く事が出来なくなっていました。
別に「読書記録」を書かなくても、誰も困らないのですよね、当たり前ですけど。
この本を読んでも最初は文字を追うだけで
ちっとも内容が体に入ってこないというか
おおーってなっても、一瞬で抜けていくので実践につながらないというか・・・。
ダメだーと思っても体が動かなきゃねえ。
なので、この本、貸出延長までしてすでに１か月以上私の手元にあります・・・。
とりあえず、この読書記録で実践しようと考え
この読書記録のセンターにある本の題名を書く
まで、この本を信じてやってみよう。
そうやって、この読書記録に少し手を付けてみたら
１日で書けました。
・・・この１か月オーバーの日々は何だったのかと。
おそるべし、「脳」の力です。
「意志」の力なんて、本当に関係ありませんでした。
また、読書記録に書いてみたら
色々気が付いた事もありました。
一気に変えるとまたまた
「出来なかった罪悪感」
で脳が満足してしまうので、少しずつ変えたいと思います。
この作品を読んで
出来る出来ないは、意志の力では無い
って、気が付きました。
おかげ様。日々の生活に感謝を。
＊＊＊月のリズム 2019/06/25 11：39~ 月は「おひつじ座」にかかっています＊＊＊
人生を変えてしまう「行動」や「キッカケ」があります。
多くの成功者や有名人など
え？そんな事？
と思えるような行動から、びっくりの成功体験が数多く紹介されています。
そんな「奇跡」は自分にはありえない
そうやって、自分の行動をしばる事はもったいない。
何がキッカケになるかなんて、誰にもわからないのです。
何でもやってみる
そこからしか、何もはじまりません。
次の月のリズム 2019/06/27 22：33~ 月は「おうし座」にかかっています。
どうも最近
「やろうと思ってもできない」
そう感じる場面が増えている気がするので
題名を見て思わず手に取りました。
すぐやる！ 「行動力」を高める“科学的な”方法 [ 菅原洋平 ]
読んで気が付いたのが
あなたの人生を変える睡眠の法則 [ 菅原 洋平 ]
この本と同じ作者でした。
そういえば、この本も私に睡眠の重要性を認識させた一冊だったんですよね。
そして、やっぱり今の私にぴったりの本でした。
私の場合、あれもやりたい、これもやりたいで
脳がパニック状態だったかー
という事に気が付きました。
自分がやりたいと思った事でも
増えてしまうと無意識に現実逃避しちゃうんですよね。
で、時間だけが過ぎて後悔するという・・・。
不毛だなと思いつつも、変えられない自分に自己嫌悪し・・・。
ちゃーんと、この本で説明されてましたね。
罪悪感が脳を満足させてしまうって。
ああーってなりました。
前回の読書記録からわかるように
ぶっちゃけ、本を読んでも「読書記録」を書く事が出来なくなっていました。
別に「読書記録」を書かなくても、誰も困らないのですよね、当たり前ですけど。
この本を読んでも最初は文字を追うだけで
ちっとも内容が体に入ってこないというか
おおーってなっても、一瞬で抜けていくので実践につながらないというか・・・。
ダメだーと思っても体が動かなきゃねえ。
なので、この本、貸出延長までしてすでに１か月以上私の手元にあります・・・。
とりあえず、この読書記録で実践しようと考え
この読書記録のセンターにある本の題名を書く
まで、この本を信じてやってみよう。
そうやって、この読書記録に少し手を付けてみたら
１日で書けました。
・・・この１か月オーバーの日々は何だったのかと。
おそるべし、「脳」の力です。
「意志」の力なんて、本当に関係ありませんでした。
また、読書記録に書いてみたら
色々気が付いた事もありました。
一気に変えるとまたまた
「出来なかった罪悪感」
で脳が満足してしまうので、少しずつ変えたいと思います。
この作品を読んで
出来る出来ないは、意志の力では無い
って、気が付きました。
おかげ様。日々の生活に感謝を。
＊＊＊月のリズム 2019/06/25 11：39~ 月は「おひつじ座」にかかっています＊＊＊
人生を変えてしまう「行動」や「キッカケ」があります。
多くの成功者や有名人など
え？そんな事？
と思えるような行動から、びっくりの成功体験が数多く紹介されています。
そんな「奇跡」は自分にはありえない
そうやって、自分の行動をしばる事はもったいない。
何がキッカケになるかなんて、誰にもわからないのです。
何でもやってみる
そこからしか、何もはじまりません。
次の月のリズム 2019/06/27 22：33~ 月は「おうし座」にかかっています。
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Last updated
2019.06.27 20:15:57
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