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2023.01.15

チベット体操3週目7セットを終えて

カテゴリ：お天気主婦の美容・健康

チベット体操を続ける事を挫折したんじゃないですよ。

そう、ただ年末年始のグータラ生活の間にすっかりさぼってしまい

ようやく再開しただけです。

ええ、そうただの中断です。

よくあることです。

時間がかかっても２１セットが出来るようになればいいのだから。

というわけで、ようやく７セットが終わりました。

運動量が上がっているからなのか

全部のセットが終わったら

身体が熱いです。

運動をしていると感じるレベルになってきました。

だけど、この年末年始で私の身体はすっかり怠けモードだし

身体は重いです。

楽チーンの３セットから始めましたが

この辺りが一つ目の挫折ポイントかもしれませんねぇ。

おかげ様。日々の生活に感謝を。

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＊＊＊月のリズム　2023/01/15　21：09~　月は「さそり座」にかかっています＊＊＊

世の中には、批判する事を喜ぶ人がいます。
批判に対する対案の無い批判は
聞く価値の無いものです。
ダメだからダメという批判ほど
自分を傷つけても、成長させてくれることはありません。
自分の事を大切にしてくれているからこそ出る批判には
必ず「対案」があります。
「対案」を聞いたうえで、批判を聞けばいいのです。
批判を喜ぶ人の犠牲になる事はありません。

次の月のリズム　2023/01/18　02：34~　月は「いて座」にかかります。