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奈良店ツアー
うちの店の奈良にある店舗ツアーに行ってきました～アルティジャーノでパスタを食べワインを飲み、サロンでミルフィーユを食べ、東生駒でパンを買ってきた。おいしかった～ ダイエット中なんで、控えたつもりなんですが・・・朝晩しっかり、シェイクでした！すっかり」、2週間ぶりになってしまった日記・・子供にはいえな～い (’∀’)えへへでもダイエットは現在進行形だよん！体重50キロ！になりました！体脂肪・・・はかってないです。
2004年02月29日
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おつかれさん
今日は体力仕事ばっかでおつかれさん！おかげでカロリー消化できたかな～★今日のメニュー★朝・バニラシェイク昼・きのこと春野菜のトマトパスタ、サラダ チョコ1個、みかん最中夜・バニラシェイク！リゾット1口！ほんまに気合いいれてます！・・・といって間食～笑夜、お菓子は絶対食べんぞ！！！
2004年02月16日
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のんびり～
弟、姪っ子、甥っ子が来てたんで・・・お昼は店からもらっていた、揚げ物デー！アランチーニ（チーズ入りライスコロッケ）やカニクリームコロッケ、ミンチカツなどなど・・・私はすこ～しだけにしたわ～★今日のメニュー★朝・バニラコーヒーシェイク、パン昼・アランチーニ1個夜・ラーメン、シェイク
2004年02月15日
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すんごい風～～～
朝から子供たちとダイエットショーに行ってきたよん自分に気合いを入れるために・・・ねっほんま春はもうすぐや！で～★今日のメニュー★朝・バニラコーヒーシェイク昼・バニラコーヒーシェイク夜・バイキング変化なし・・・``r(・_・；) ポリポリ
2004年02月14日
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1日はやいけど
義理なら、今日チョコをあげた人が多い金曜日・・・？私たちも11日に買ったチョコを一緒にパクッ！自分たちが食べたくて、買ったんだもんね～笑おいちかったです！★今日のメニュー★朝・シェイク昼・フルーツ蟹カレー、サラダ、チョコ夜・バニラシェイク
2004年02月13日
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ねむ・・・
今朝のパート先での第一声・・・ねむた～い(~O~)ふぁ・・昨日行った3人の朝の挨拶でした～(’▽’) アハハこころなしか、3人とも昼ごはんはセーブしていたような・・・ヾ(▽^；)ゞうへへ★今日のメニュー★朝・バニラシェイク昼・きのこのパスタ、サラダ、おいもの金つば夜・バニラピーチシェイク、じゃがいも最近、食べる量が、半端じゃなかったからまずは、腹八分！これを目指さなくては！体重・51キロ 体脂肪・24.1％
2004年02月12日
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バレンタインチョコ
うちの旦那はチョコを食べない・・・けど百貨店のチョコ売り場を見に行った。仕事もかねて・・・・すんごい人人！！！試食もあったから、チョコ食べ放題～朝から、パクパク食っちゃいました！ハハハ～自分のために、娘にチョコ買ってきちゃいましたわん★今日のメニュー★朝・バニラコーヒーシェイク昼・ランチ（豚足のゼリよせとハムのサラダ、 ミネストローネ スペアリブのトマトに煮込み ケーキ夜・サンドイッチ、胡麻パン食いすぎじゃ～何が乞うご期待じゃ～明日から・・・がんばります！
2004年02月11日
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めちゃうま！
今日で一緒に仕事してる人が、退職され・・・いつもおいしい昼ごはんを作ってくれてたんですが今日で最後・・・(゜ーÅ)ホロリ私のだ～いすきなカルボナーラを作ってくれましためちゃうま！！！！！！口にはいってとたん、隣のすわってた人と、目が合い目で”うまっ”と叫んでいました～作り方も見てたし、家でもやってみるぞ～★今日のメニュー★朝・バニラシェイク昼・カルボナーラ、具だくさんトマトスープ ケーキ2個・・・``r(・_・；) ポリポリ夜・おせんべい・・・またまた``r(・_・；) ポリポリ バニラコーヒーシェイク怖くてはかれず～笑
2004年02月10日
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真剣に・・・
最近すっかり、維持コースな私・・・言うてるまに、夏が・・・気早～い！いっちょ！真剣に1ヶ月p(*・o・*)qガンバ★今日のメニュー★朝・バニラコヒーシェイク昼・トマトソースパスタ、うにパスタ 大根サラダ、豚バラの煮込み夜・ピーチバニラシェイク変化に乞うご期待！
2004年02月09日
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今日もまた・・・
なんと！お昼の12時まで寝ていた・・・下の子は、遊びに行ってた・・・``r(・_・；) ポリポリおかげで、今日も外に出ず・・・大量の洗濯たたみ、アイロンがけ、掃除で終わる・・夜は実家の父母がきて、一緒に夕食をする。久しぶりやったな～★今日のメニュー★昼・レモンバニラシェイク、パウンドケーキ1切れ夜・から揚げ、アランチーニ久々にはかる・・・ホッ！変化な～しいつものごとく、週末は食べちゃうんで、ヾ(;´▽｀Aアセアセ なんでよかった～ハーブちゃん、ありがとさん！
2004年02月08日
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ゆっくり～
休みの日は、しっかり朝寝坊・・・夕方に買い物行っただけで、家の片づけで終わる・・・夜はゆっくりとワインを飲み、たのし～い夜でした！★今日のメニュー★朝昼・バニラコーヒーシェイク夜・ワイン、ご飯ピザ
2004年02月07日
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初めて～でした
子供の社会見学で、子供たちだけで地下鉄に乗って、見学しにいくという企画で、お母さんが、各場所で子供たちがきたらチェックすることになり、初めて、大阪中央卸売市場へ行ってきた。子供たちと一緒に中を見学することができて楽しかったで～す。帰りに、うちの店に行って、パスタ、ピザのランチを食べてきた～~~旦_(-_-。)ごちそうさま♪★今日のメニュー★朝・バニラシェイク昼・チーズのサラダ、たこのトマトパスタ、 アンチョビときのこのピザ 夜・チョコケーキ
2004年02月06日
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ゴルゴンゾーラのパン
家の店、フォカッチャ(http://www.anjou.co.jp 詳しくはアンジュのHPをみてね）のパンを送ってもらった。店で食べてめちゃおいしかったから～ゴルゴンゾーラの香りとくるみの香ばしさがたまら～んです！シェイクとともに食べたらさいこ～ (-_☆)Vぶい★今日のメニュー★朝・レモンバニラシェイク昼・トマトソースのパスタ、セロリサラダ 鶏のブランケット(クリーム味）夜・コーヒーバニラシェイク ゴルゴンゾーラパン お鍋を少し・・・ただいま維持中～``r(・_・；) ポリポリ
2004年02月05日
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送別会！
一緒に仕事してる人の送別会でした。うちの店で、イタリア～ンやったからしっかり、ハーブの粒を食べ・・・ビール、ワイン・・・カニ、パスタ、生ハムピザ・・・といっぱい食べちゃいました！私には、ハーブちゃんがあるから安心して食べれちゃうのよね～ ★今日のメニュー★朝・ピーチバニラシェイク昼・かき揚げ丼、きのこのお味噌汁夜・イタリアン今日はいっぱい食べたけど変化なしでした！明日の朝が楽しみ・・(*v.v)ドキドキ
2004年02月04日
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ねちゃった～(_ _)(-.-)(~O~)ファ…(~O~)(-.-)
子供と一緒に２階に行ったら・・・子供より先に寝てた・・・ヽ(’Д’*)ノあ！最近、夜更かし続きやったもんで！節分やったから、子供たちと質素に豆まきをし巻き寿司を無言で食べ・・・鬼は飛んでいったでしょうか・・・？？？★今日のメニュー★朝・レモンバニラシェイク昼・オリーブのトマトパスタ、千枚漬けサラダ夜・巻き寿司計らず・・・
2004年02月03日
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トマトソース
昨日パート行ってるところでで、レシピを聞きトマトソースを作りました。お昼ここのを食べるようになって、すっかりはまってしまい、初めて作ってみました。もっと難しいんかと思ってたけど、意外と簡単やったから、今度はいっぱい作って冷凍保存しとこ～★今日のメニュー★朝・レモンバニラシェイク昼・かにときのこのトマトパスタ グリーンサラダ 鶏のクリーム煮夜・コーヒーバニラシェイク きびなごのから揚げ夜食・ピーチバニラシェイク体脂肪のみ変化あり 23.5％
2004年02月02日
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めちゃ食べ・・・
私のおじいちゃんの法事でした。いとこも集まり、会席弁当も多いな～といいながら全部たべちゃいました～ 笑まあ土日は楽しく・・・ね！明日からは～50キロきるため、ガンバ★今日のメニュー★朝、昼一緒・バニラコーヒーシェイク夜・会席弁当、おかしパクパクヾ(▽^；)ゞうへへ変化なし
2004年02月01日
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おいしい～ごまさつまいもパン
今日はダイエット仲間に会いに行ってきました～みんなキレイになっていってるんで負けてられん・・・と気合いたっぷりになって帰ってきたよ！★今日のメニュー★朝・レモンバニラシェイク昼・モモバニラシェイク、ごまさつまいもパン少し夜・外食（ビビンバ、串カツ、ポテトフライ・・・など）夜は、居酒屋やったんで、ちょっと食べすぎ・・？でした。｜ 柱 ｜ヽ(-.-；) 反省
2004年01月31日
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チョコパン
うちの店の今月のパン チョコパンを店舗から送ってもらいました。パンやけど、ケーキみたいでめちゃくちゃおいしかったわ！子供たちにも大好評でした。★今日のメニュー★朝・レモンバニラシェイク昼・クリームパスタ、鶏むねのサラダ夜・チョコパン 食べちゃった～``r(・_・；) ポリポリ変化なし・・・当たり前か～
2004年01月30日
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春だね～パスタ
近くで強盗事件があり犯人も捕まってないからちょっと怖かったです。おかげさんで子供のスイミングも送っていくことになっちゃいました～★今日のメニュー★朝・バニラコーヒーシェイク昼・菜の花パスタ、オレンジサラダ、鶏のカチャトーラ夜・ピーチバニラシェイク体重・51キロ 体脂肪・24％ムフフ・・・
2004年01月29日
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がんばるでい
今日は、1日ミンチカツ作りでした。２４キロのミンチを練って、成型して、パン粉つけて・・・と！家で作るのとは違い、結構力仕事やけど、楽しいです。今日もお昼もおいしくパスタを頂きました。★今日のメニュー★朝・レモンバニラシェイク昼・アラビアータ、鶏のオレンジサラダ コロッケ試食夜・バニラコーヒーシェイク うの花体重、体脂肪ともに変化なし...(・；) ぐすん
2004年01月28日
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めちゃおひさです
子供の誕生日に日記帳を贈り、毎日ちょっとでもいいから書き・・といってしまったので私も復活しました。お正月ちょっと増量コースなりつつあったので、ダイエットと日記！毎日がんばってみま～す！目標！！体重・45キロ 体脂肪・20%★今日のメニュー★朝・シェイク昼・アマトリチャーナ(パスタ) カレースープ 白菜のおひたし チョコレート4個夜・シェイク2杯 餃子3個体重・5１.5キロ 体脂肪・25.4%
2004年01月27日
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初の仕事でドキドキワクワク・・・
昨日はアランチー二(チーズ入りのリゾットコロッケ）今日はラザーニア....と新しい仕事をさせてもらって、難しかったけど、楽しかったわん今日のマンジェ★きのことかにのパスタ・ズッキーニのパスタ残り物タラモサラダ
2003年10月01日
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めっきり涼しくなりました～
昨日、スイミング休んだから今日は振り替え～銀行にいって、スイミングに迎えに行って、父ちゃんのご飯、弁当つくってと・・・・・大忙しの１日でした。★今日のマンジェ★きのことなすのパスタ・サラダ煮込みハンバーグ
2003年09月30日
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運動会！は疲れた～
昨日、小学校の運動会でした。綱引きとビデオ撮りで、筋肉痛じゃあ～今日は、子供たちは、代休なんで友達の家族とUSJに行っとります。私は・・・・仕事！o(TヘTo) クゥ★今日のマンジェ★なすのカチャトーラ・・・かな？・野菜いっぱいスープ・にがうりサラダ・鶏のセロリ煮
2003年09月29日
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なんかはや～い
今週は、なんかはやいぞ～３連休だ～！！・・・っといっても、予定は入ってない(・；) ぐすんさて・・・どこ行こ～かなあ？ダイエット無事がんばってます今朝で－０，５キロ★今日のマンジェ★カルボナ～ラ・海草サラダ・パン
2003年09月12日
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またまたたっぷりのコロッケたち
頼まれたのもあって、お店のコロッケ＆スップリを買って帰った。すき焼きコロッケ１０個、アランチーニetc...気に入ったのが！いかすみのスップリ。ちょっと辛くて中にトマトソースがはいってて、うまかった～最近維持コースやったから、今日から９月いっぱいで－３キロめざしてがんばります！★今日のマンジェ★きのこのパスタ！めちゃうま～・大阪しろ菜のサラダ
2003年09月11日
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パスタが恋し～
お昼にパスタ！すっかりこの生活になれちゃった私・・・３日ご飯が続くと～パスタが食べたくなるう(。・ρ・) ジュルそれもトマト味の・・・おいし～いの！でも、今日のもおいしかった～★今日のマンジェ★具だくさんのパエリヤ
2003年09月10日
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夕方、ぶきみ～な……
夕方、生駒のほうに（奈良方面）ぶきみ～な入道雲がでててその雲のなかで、雷が光ってんの～ゴロゴロの音のなく、めっちゃぶきみ～～～(・θ・)おー地震くるで～と私たちにとっては、スゴイもの見た～状態でした。結局たいしたことは、なく・・・笑 ★今日のマンジェ★うちのレトルトカレー・なすサラダ
2003年09月09日
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あ～眠いっちゃ～
昨日は家事に追われ....寝たんが２時をまわってた～あ～今日は１日オネムちゃんでした。最近、維持コース気味やったから、本日より、またまた、ダイエット開始でござるハハハ♪(*’▽’)今月中で３キロ減いってみよ～ ┐(￣ヘ￣)┌ 屁でもないよーん だって！！！ハーブちゃんがあるも～ん★今日のマンジェ★イタリア親子丼牛バラ煮込みのせ・さつまいものお味噌汁
2003年09月08日
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１日家事ＤＡＹ
ゆっくり朝寝坊して、洗濯して、掃除して・・・・と日曜日はいつも家事ＤＡＹになってまうわ。夕方から、ばあちゃんと子供とお買い物へ～
2003年09月07日
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京都まで・・・
子供たちと、京都の三条まで、ハーブちゃんのイベントにいってきました～やっぱりすごかった！！！！やっぱ、イベントに行くと、ダイエット！やる気満々になっちゃうのよね～ きれいにダイエットしてる人みるから自分も・・・って気になるねんな～ 特急にのり、すっかり旅の気分！いい話いっぱい聞けたし、京都の気分も味わえていい１日やった。
2003年09月06日
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今週は早い！！
なんだか、あっという間の１週間やったな～棚卸で出てきた在庫整理・・・いうことでコロッケいっぱい買って帰った。すき焼きコロッケ、カニクリームコロッケ・かきクリームコロッケ・サツマイモコロッケ・ポルチーニクリームコロッケ・・・おいしそ～わくわく★今日のマンジェ★カレースパ・豆サラダ
2003年09月05日
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弟と・・・
久しぶりに弟と飲んだ！いろいろと世間話をしながら・・笑・・・というより食べた？？？かなお菓子大好きおばさんなもんでね～カール１袋をはじめ、チョコも！おせんべいも！いっぱい！食べすぎ～～？！だから、ハーブちゃん食べてるんだもんね。好きな物を食べて、健康にダイエット！すんばらし～でござる。★今日のマンジェ★エビの和風スパ・トマトサラダ
2003年09月04日
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ゲゲッ！！(ノ゜ο゜)ノオオオオォォォォォォ-
携帯がマナーモードのままだった！(ノ゜ο゜)ノオオオオォォォォォォ-起きたん8時10分前～～子供たちは何とか行ったけど、私はチャリンコ猛ダッシュ！ギリギリ間に合ったけど大汗かいちゃいましたわ～は～ヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノう～★今日のマンジェ★ラタトゥユパスタ・・・のみ(忙しかったんで！）ｂｙ.山木さん
2003年09月03日
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お弁当最後や～ヽ(´▽｀)/ わ～い♪
長い長いお弁当生活から開放じゃあ～ 給食のありがたさをひしひしと感じた夏休みでございました。最近やっと仕事にも慣れてきて・・・気分も楽チンになってきたなあ おいしいパスタも食べれるし、料理の勉強にもなるしね～ (-_☆)Vぶい 今はお昼は店のパスタ！朝晩シェイクでがんばってます！食欲の秋が来る前に・・・（私は1年中秋やな～笑）もうひとがんばりしなくては！！！★今日のマンジェ★トマトの冷製パスタ・セロリサラダ
2003年09月02日
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2学期はじまる！
・・・にもかかわらず！私が寝坊～ Σ(￣□￣;うっそ！！給食ないから、弁当も作らなあかんのに～めちゃ大あわて！！！何とか時間までに送り出せて・・・ホッ★今日のマンジェ★鶏の赤ワイン煮込みパスタ・セロリトマトサラダ！
2003年09月01日
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何とか無事おわったよ～
まだ、貯金箱の色ぬりが残ってたけど、プールに連れて行ってきたわ～ 入るつもりなかったけど、あまりにも気持ちよさそうやったから、入っちゃいちゃいました～せっかくダイエットがんばったのに、水着を買いに行くひまもなく・・・おととしの水着を着てのプールインでした！まだ、残り物には福がある・・・で水着売ってるかな？？来年のために～笑子供は泳げるけど私は・・・浮くのがやっと！って感じやから、25m競争は私は走る～ 結構疲れた＝ ヽ(´д｀)ノはうー
2003年08月31日
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なんとか終わるかな～？？
まだ、貯金箱製作中・・・・終わるんだろうか？？？旦那が和歌山に行って夜いないんで、ラーメン食べに行ってきたわ～ お腹いっぱい！でもシェイクのも～っと！シェイク飲んだら、いっぱい食べた、明日の朝にはＯんＯとなってスッキリ～なのだ！
2003年08月30日
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おつかれ～
やっと金曜日です！・・・連休はどこへ・・・と思ったけど、子供の宿題のお手伝い（私の宿題のようなきがする(@´ε｀@)うへぇ）でおわりそ～ 大好きなシェイクのイベントにも行かれへんぞ～ o(TヘTo) クゥ★今日のマンジェ★ショートパスタのバターソース・ひよこ豆のサラダおいしかった～
2003年08月29日
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凄い雨.......やったな～
毎日、チャリンコで通勤してるから、思い切って！レインコートを買った。安もん買いの私が！カッパに5300円！これはスゴイ！笑 でも大雨には必要やからね～ トホホ 今日のマンジェ（お昼ごはん）・・・イタリア語かな～？ ★アマトリチャーナ・さつまいも、かぼちゃなどのサラダ・鶏の煮込み最近夜遅くにも食べちゃってるけど、体重増えないし、すっかりと今の体系を維持してるのら～。やっぱシェイクしっかりのんでるからねっ！(-_☆)Vぶい
2003年08月28日
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久しぶりに登場！ヾ(@^▽^@)ノ わはは
長ーい夏休みも終わりが近づいてきたぞ！子供たちは、学校のいきいき活動に参加してるんで、毎日お弁当で、大変じゃった～ヽ(´д｀)ノはうーでも、あと２日！ガンバp(*・o・*)q
2003年08月27日
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これぞ！試食！
今日の昼食地鶏の試食！８種類の地鶏の食べ比べ！・・・といっても私は食べるだけ～鳥肉、めちゃくちゃうれしかった。高いので、100ｇ300円するのも・・・名古屋コーチンやひない鳥？などなど。おいしかったわん そりゃたべるだけやも～ん ハハハ
2003年07月15日
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土日はおかしＤＡＹしちゃったわん めちゃ……
土日はおかしＤＡＹしちゃったわん めちゃくちゃ食べてもたで～それも夜に・・・でもぜんぜん体重ふえるどころか減っていた～？びっくりΣ(￣□￣;うっそ！！さっすがハーブちゃん。
2003年07月14日
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お弁当作り・・・社会見学
かすみが、プラネタリュームに社会見学！さっき、月を見に外へでた。プラネタリュームで見たのと一緒や～とうれしそうやった。私も行きたいな～・・・ゆっくり星眺めるのもいいもんよね。でも本物の綺麗な星空の下でシェイク飲みながらゆっくりしたいな～★本日のメニュー★夏野菜カリー、鳥と野菜の具だくさんスープ、キャベツのピクルス、オレンジのシロップ付け
2003年07月09日
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凄い！
７月から毎朝４時半起きなんやけど、全然眠たくならんし、元気もりもり！ガラナ豆のハーブちゃんを食べてるから、元気なんだ～ね。疲れ知らずさっ★本日のメニュー★ラザーニア、なすのパスタ、豆サラダ
2003年07月08日
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はじまり～
またまた、１週間がはじまったぞ～ハーブちゃんしっかり食って、がんばんべ！子供たちはスイミングではございましたが、友達が送り迎えをしてくれたんで、買い物、掃除におわれちゃいました～毎日、イタリア～～ン食べているにもかかわらず！太ることもないのよね。安心して食べれるのも、やっぱりハーブちゃんのおかげやね。★本日のメニュー★ベーコンとズッキーニのビアンゴ、お豆サラダ、冷性トマトパスタ
2003年07月07日
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(゜ーÅ)ホロリ
今日も、行ってまいりましたぞ～～！昨日よりもっともっとすごいイベントでした。ハーブの凄さとみんなの喜んでる姿を見て、一緒に感激してきちゃいました。(T∇T) ウウウハーブは体も心もきれ～いにしてくれるんよね。大げさかもしれんけど、生きる力がわいてくるって感じやね～明日から、また、ダイエット！仕事！家事！・・・とがんばんべ！p(*・o・*)q
2003年07月06日
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感動～o(TヘTo) クゥ
行ってまいりましたよ～ ビッグイベント！たっくさんの人の感動的な変化見てきたで～９歳の子供ちゃんまでかゆくてガサガサやった足が綺麗になったって喜んでたよ。よかったな～と思わず(゜ーÅ)ホロリ明日も、もっとすごいイベント行ってきま～す！本日のメニューは・・・朝昼、シェイク 夜、居酒屋でいろいろ～ 夜食のシェイクで 明日の朝はすっきり～ (-_☆)Vぶい
2003年07月05日
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ピーマンＤＡＹ
今日は１日ピーマン切りでした。でもなんで～？全然いやじゃな～い 周りの人がみんな同じように仕込みしてると、なんか楽しいもんです。本日のメニュー～～～朝、ジャガイモ煮、シェイク 昼、たこのトマトパスタ、パプリカサラダ 明日は月１のビッグイベントにいってきま～す。また、みんなのダイエットの変化見てこ～(o^-^o)ワクワク♪
2003年07月04日
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- 活き活き健康講座
- ☆トレーニングスリッパ☆
- (2025-09-22 20:40:58)
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- 今日の体重
- 2026/05/14（木）・「１・３減」(#^^…
- (2026-05-14 18:30:00)
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- スピリチュアル・ライフ
- 宇宙人に対して、地球人類の心がオー…
- (2026-05-14 08:00:04)
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