2007.06.20
テーマ： テニス(3523)
カテゴリ： テニス
もちろんリハビリ目的の【散歩】だから、出来るだけスタスタ歩いているんだけど！
それにしてもたった三日・３０分歩いただけで、筋肉痛だなんて情け無いじゃあ～ないか!!
始めの日はまず１５分普通に歩き、帰りは出来るだけ早足！
二日目三日目は行き帰りどっちも早足・・・これがいけなかったのかな？
それにしても歩くと言うのは意外に全身運動になるようで、腰まで痛い★
ただ歩くと言う行為が たった一箇所不具合なだけで、こんなにも大変だとは・・・ね。
家から１５分間歩く所・・・車なら１・２分の距離です！
毎日意識せず通り過ぎていた道、そこから一歩踏み込んでみたら
そこは広大な遊歩道の入り口でした～☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・
見取り図を発見・・・（￣～￣;）ウーン・・・全行程～～～制覇は無理（ノ-×。）
来週は時間を延ばすか・小走りするか、とにかく筋肉を付けなくちゃね～p(^^)q
それにしてもたった三日・３０分歩いただけで、筋肉痛だなんて情け無いじゃあ～ないか!!
始めの日はまず１５分普通に歩き、帰りは出来るだけ早足！
二日目三日目は行き帰りどっちも早足・・・これがいけなかったのかな？
それにしても歩くと言うのは意外に全身運動になるようで、腰まで痛い★
ただ歩くと言う行為が たった一箇所不具合なだけで、こんなにも大変だとは・・・ね。
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ヤッホー
Leon.さん
**C'est la vie! ** 。゜+.おはな゜+.゜さん
☆ 心模様 ☆ haiyahiroさん
素朴な小児科日記～！ しょうご2522さん
一語楽天・終活の日々 cozycoachさん
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tom☆
tom☆と～日々の出来事を語り合いましょう～♪
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