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2007.05.14
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カテゴリ: ダイエット
ビリーズブートキャンプ

完全に順番無視していますが3・4日目用の応用編に入りました。
1・2日目、5・6日目と違い極端にハードです。
あの腕立ては反則な気が・・・。
あんなにできれば最初っからやってないってw

7日間の結果ですが体重は相変わらず減少せず・・・。
しかし体は明らかに締まってきてますし、かなり疲れずにくくなって来ました。
一日30分程度しかしてない(できないw)ですがそれなりにやっていても
効果はあるようです。

↓最近大分安い(5000円切ってます)ところが出始めてますね。
某○ョップジャパンの三分の一まで来てます。







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Last updated  2007.05.15 04:57:03
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